腰疼是比較常見(jiàn)的，也有越來(lái)越多的人受到的腰疼的折磨，非常影響正常的工作和性生活。腰疼嚴(yán)重的甚至無(wú)法正常的行走，給人的心里也帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。有些人出現(xiàn)睡醒后腰特別疼的情況，到底是什么原因?qū)е碌哪?？接下?lái)就讓我們一起來(lái)了解一下。

睡醒后腰疼的原因是什么呢？

1、腰肌勞損

腰肌勞損的人容易在睡醒后腰疼的，是因?yàn)樵谒X(jué)的時(shí)候很多人都不會(huì)更換姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)睡覺(jué)姿勢(shì)就會(huì)使腰肌勞損的情況更加嚴(yán)重，第二天睡醒后腰會(huì)更加的疼。并且因?yàn)檠趽p導(dǎo)致的腰痛一般的表現(xiàn)是局部刺痛，是比較容易區(qū)分的，所以一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免腰肌勞損變得越來(lái)越嚴(yán)重。

2、夜晚睡覺(jué)時(shí)著涼

現(xiàn)在冬天已經(jīng)到了，但是還沒(méi)有通暖氣，所以屋子里還是非常涼的，如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候蹬被子，就容易著涼。人體受涼之后，人體的肌肉就會(huì)出現(xiàn)痙攣，血管也會(huì)收縮，就容易出現(xiàn)腰痛的情況。如果本身腰部就存在健康問(wèn)題，那么這種情況會(huì)更加的嚴(yán)重，第二天早上腰疼的甚至連床都起不來(lái)。所以不管是在什么季節(jié)，一定要注意睡覺(jué)時(shí)候保暖，不要讓自己的身體受涼。

3、月經(jīng)導(dǎo)致

有一些女性在月經(jīng)期的時(shí)候也會(huì)造成出現(xiàn)腰痛的情況，這是因?yàn)橐驗(yàn)樵陆?jīng)期女性的失血是比較多的，這樣就會(huì)損傷女性的腎氣。而腎氣和腰部的密切聯(lián)系使得第二天早上起床之后就會(huì)出現(xiàn)腰痛的感覺(jué)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況，就應(yīng)該做好對(duì)腎臟的調(diào)理，也要做好補(bǔ)血的工作。除了月經(jīng)導(dǎo)致的之外，還有一種相類似的情況，那就是女性孕育過(guò)孩子或者生產(chǎn)過(guò)孩子以后，也會(huì)產(chǎn)生腰痛，同樣是腎氣受到影響的原因。

4、性生活過(guò)于頻繁

不管是男性還是女性，如果一晚上進(jìn)行較多次數(shù)的性生活，第2天早上腰部就會(huì)出現(xiàn)疼痛感覺(jué)，還會(huì)感覺(jué)非常的酸軟。尤其是男性，因?yàn)槟行栽谛陨钪刑幱谥鲗?dǎo)地位，在整個(gè)性生活過(guò)程中腰部都處于發(fā)力的狀態(tài)，就非常容易使腰部產(chǎn)生勞累，另外如果頻繁進(jìn)行性生活，腎氣也會(huì)受到損傷，也會(huì)使腰部疼痛發(fā)生。

早上醒來(lái)腰疼有以上這些原因，一定要注意區(qū)分。千萬(wàn)不要把睡醒后腰疼不當(dāng)回事，以免造成嚴(yán)重的后果而追悔莫及。