疼痛可以說(shuō)是肛裂最常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀，同樣也是最難以忍受的癥狀，有什么方法可以緩解呢？肛裂是比較尷尬的疾病，在治療的過(guò)程中，還要自行緩解疼痛的癥狀。下面一起來(lái)看看如何緩解肛裂的疼痛癥狀吧。

疼痛為肛裂最常見(jiàn)癥狀

肛裂疼痛可分為便前、便時(shí)、便后疼痛：有便意時(shí)，肛門(mén)舒張，便產(chǎn)生疼痛感；排便時(shí)，糞便和裂口發(fā)生摩擦或者裂口被再次撐破，立刻感覺(jué)肛門(mén)內(nèi)灼痛或刀割樣疼痛；排便后，肛門(mén)括約肌痙攣收縮，裂口不會(huì)快速愈合，疼痛還會(huì)持續(xù)。

肛裂可因排糞引起周期性疼痛，這是肛裂的主要癥狀。排糞時(shí)，糞塊刺激潰瘍面的神經(jīng)末梢，立刻感到肛門(mén)灼痛，但便后數(shù)分鐘疼痛緩解，此期稱(chēng)疼痛間歇期。以后因內(nèi)括約肌痙攣，又產(chǎn)生劇痛，此期可持續(xù)半到數(shù)小時(shí)，使病員坐立不安，很難忍受，直至括約肌疲勞后，肌肉松弛，疼痛緩解。但再次排便，又發(fā)生疼痛。以上臨床稱(chēng)為肛裂疼痛周期。疼痛時(shí)還可放射到會(huì)陰部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)或骶尾部。

肛裂疼痛時(shí)間和程度也不盡相同，早期肛裂，排便后10分鐘左右，疼痛停止或減輕。而嚴(yán)重肛裂便后往往疼痛數(shù)十分鐘，甚至幾小時(shí)。疼痛的程度，與肛裂裂口的大小和深淺有關(guān)。早期的肛裂，裂口淺而且小，疼痛可以忍受。如果早期肛裂不能得到有效治療，會(huì)惡化成嚴(yán)重肛裂，嚴(yán)重肛裂疼痛加劇，劇烈的疼痛往往使病人坐臥不安，十分痛苦。

那么，要如何緩解肛裂的疼痛癥狀呢？

肛裂疼痛怎么辦？

飲食調(diào)節(jié)。飲食調(diào)節(jié)也是預(yù)防肛裂的一個(gè)好辦法，多喝水，少吃肉，適當(dāng)增加高纖維食物如蔬菜、水果的攝入，避免辛辣、煎炸等食物，這些都可以保持大便通暢，減少肛裂的發(fā)生。

注意衛(wèi)生。保持肛門(mén)處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時(shí)清洗肛門(mén)，勤洗澡，勤更換內(nèi)褲，可有效地防止感染。

注重食療。常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動(dòng)，有利于排便。一些具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米等，可潤(rùn)腸通便，促進(jìn)裂口愈合。

保持大便通暢。要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開(kāi)塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。

以上介紹了肛裂疼痛的緩解方法，希望對(duì)你有所幫助。