眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都希望擁有明亮的眼睛，但是沒(méi)有好好呵護(hù)的話(huà)，可能會(huì)引起眼睛的不適感比如眼睛疼痛干燥、迎風(fēng)流淚、眼睛酸痛等。

眼睛疼痛的原因是什么？

一般眼睛脹痛的人群會(huì)伴有視力下降和眼睛干澀，眼睛有異物感，此情況一般發(fā)生在長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦人群身上，如果放任不管的話(huà)會(huì)引起干眼癥或者青光眼。平時(shí)可以多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠或者看一看綠色植物來(lái)緩解眼睛脹痛。眼睛過(guò)度疲勞時(shí)會(huì)引起眼部酸痛，同時(shí)伴有惡心嘔吐頭暈，合理的使用眼，讓眼睛得到充足的休息，緩解眼睛的疲勞感。當(dāng)患有倒睫時(shí)會(huì)讓眼睛有刺痛感，因?yàn)榻廾珪?huì)刺激眼球，讓眼角膜受到了損害，甚至?xí)鸾廾?。出現(xiàn)倒睫時(shí)要選擇正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)手術(shù)改善。

眼睛疼痛怎么辦？

方法一、濕熱敷

在眼睛上隔三層消毒過(guò)的干紗布，然后把熱水袋放在上面熱敷20分鐘，每天敷三次。也可以把紗布折成10層，制作成小方塊放在在開(kāi)水里面燙10分鐘，然后拿出來(lái)擰干平放在眼睛上，溫度不能過(guò)高，不然會(huì)燙傷眼睛周?chē)钠つw，每隔5分鐘更換一次。此方法具有消炎消腫及止痛的功效，能輔助治療鞏膜炎、結(jié)膜炎和麥粒腫等。

方法二、洗眼

把菊花清洗干凈放在鍋里面煎煮后倒入杯子里，用杯口把眼睛扣住，然后把眼睛睜開(kāi)，每次洗5分鐘，每天清洗3次，不僅能清潔眼部，同時(shí)達(dá)到良好的藥效，此方法具有消炎止痛的功效，適合于角膜炎和結(jié)膜炎。

方法三、蜂蜜蒸餾水

需要50毫升蒸餾水和一小勺蜂蜜混合調(diào)拌均勻，放入0.5克重碳酸鈉，放入時(shí)會(huì)有很多的氣泡產(chǎn)生，等靜止之后繼續(xù)加，然后使用50%的蜂蜜水來(lái)清洗眼睛，可輔助治療角膜炎所引起的眼睛疼痛。

溫馨提示

堅(jiān)持做眼睛保健操，讓眼睛得到充足的休息，不能熬夜。保證有充足的水分來(lái)濕潤(rùn)眼睛，經(jīng)?？匆豢淳G色植物，讓眼睛得到一定的放松。合理的使用眼藥水能緩解眼睛干燥、眼疲勞以及眼睛疼痛。也可以對(duì)眼睛部位進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕了眼睛疼痛感。另外通過(guò)冰敷的方式來(lái)促進(jìn)眼睛周?chē)芎兔椎氖湛s，讓眼睛得到舒緩和放松，緩解了疼痛感，輔助治療黑眼圈眼袋。