生長痛是孩子成長和發(fā)展時期的一種生理現(xiàn)象，一般發(fā)生在三到十二歲的兒童身上，長個的孩子腿部會出現(xiàn)疼痛，這叫生長痛，大多父母認(rèn)為孩子就是缺鈣了，就給孩子補補鈣，以為這樣就不疼了，其實這跟缺鈣無關(guān)。那么生長痛有哪些特征，父母應(yīng)該怎么做？

生長痛有哪些特征呢？

1、多為雙側(cè)疼痛

這種癥狀比較常見的部位就是膝蓋、小腿和大腿，偶爾發(fā)生在腹股溝區(qū)，疼痛通常是在關(guān)節(jié)的地方，多為兩邊有疼痛的癥狀，也有一側(cè)疼痛的，但是少見。

2、一般為肌肉性疼痛

這種特征一般是肌肉疼痛，不是關(guān)節(jié)或者是骨頭的疼痛，一般疼的部位也不會有腫脹或者是發(fā)熱的現(xiàn)象。

3、疼痛往往發(fā)生在晚上

生長痛的特點是，它幾乎發(fā)生在晚上，也就是白天孩子就不疼嗎？這并非如此，在白天，因為孩子的活動量比較大，即使覺得不舒服，孩子可能也很難發(fā)現(xiàn)，原因是都專注于其他事情。當(dāng)晚上的時候，身心會放松，準(zhǔn)備好好休息一下，“疼痛”的癥狀會讓孩子感覺特別不舒服，甚至難以忍受。

孩子出現(xiàn)生長痛，父母應(yīng)該怎么做呢？

方法一：轉(zhuǎn)移孩子的注意力

吸引寶寶的方式，可以是講故事、玩游戲、玩玩具和看漫畫，對待孩子的方式，要比之前溫柔體貼，家長的照顧以及精神方面的鼓勵，才是孩子緩解疼痛的良方。

方法二：局部熱敷按摩

家長朋友們可以用稍微熱的毛巾對孩子疼的部位熱敷按摩，因為這樣可以減輕孩子的壓力，緩解不適引起的疼痛，按摩時，家長朋友們必須注意拿捏的力量，讓嬰兒盡快的入睡。

方法三：補充營養(yǎng)

讓孩子為身體多儲備一些營養(yǎng)物質(zhì)，來幫助軟骨組織生長，可以多喝牛奶、骨頭湯，多吃核桃、雞蛋等含有彈性蛋白和膠原蛋白的食物，維生素C對膠原蛋白合成非常有幫助，可以讓孩子多吃蔬菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

以上就是關(guān)于生長痛有哪些特征以及孩子出現(xiàn)生長痛，父母應(yīng)該怎么做的相關(guān)知識，相信大家經(jīng)過閱讀這篇文章，對這一內(nèi)容有了大致的了解，要是自己家的孩子出現(xiàn)生長痛的現(xiàn)象，可以多給孩子進(jìn)食以上食物，想辦法轉(zhuǎn)移孩子注意力，緩解疼痛的現(xiàn)象。