在現代社會中，生活節(jié)奏的加快，人們往往忽視自己身上的一些疾病，不是非常嚴重，就不會重視，像是腳底板疼痛就是一個例子，人們會把腳底板的疼痛看作是一種身體上的不適，不是非常嚴重的問題，那么出現腳底板疼究竟是什么原因呢？下面跟隨小編一起來看看吧。

長時間腳底板疼應小心疾病因素，快看看是不是這6個原因！

1、骨刺

腳后跟疼痛，是因為腳底附著的肌肉和韌帶與骨骼的力量不平衡，骨膜拉伸所引起的骨科疾病，現代醫(yī)學中又稱為“跟骨骨膜炎”或者是“跟骨骨刺”。

2、神經

特別是在關節(jié)沒有活動的時候，像是經歷過睡眠或一段時間不活動的時候，壓迫的現象會增加，神經進入掌部管道并遭受壓迫，管道變得狹窄，通常與創(chuàng)傷、骨關節(jié)炎和其他內分泌紊亂有關。

3、出現發(fā)炎的癥狀

如果大家出現了腳底板疼的情況，有一大部分的原因，是韌帶出現炎癥引起的，大家應該注意休息，不要在進行劇烈的運動了。

4、鞋子

鞋子是導致后腳跟疼痛的重要原因之一。原因是足部的骨骼、韌帶和肌肉要承受全身的重量，鞋子要充分支撐足弓，讓腳掌用力均勻，使韌帶得到適當的放松。然而，一些廠家為了降低成本，在鞋的內部結構上偷工減料，導致鞋的結構不能有效支撐足弓，集中在鞋底的一部分會增加韌帶的壓力，韌帶更容易發(fā)炎，就會造成腳底板疼。還有一些朋友們，經常穿尖頭鞋，腳和跖骨頭部受到外部壓迫或刺激，出現間質性神經炎或神經瘤，是導致腳底疼痛的常見原因之一。

5、肥胖

身體發(fā)福，體重逐漸增加，與腳底板疼痛有一定的關系，一般情況下，肥胖的人更容易遭受腳后跟疼痛的癥狀，一般經過長途跋涉和久病之后常發(fā)生。

6、損害

腳骨間肌無力，跖骨頭橫韌帶，長期過度牽拉會造成慢性損傷，時間一長就可能引起腳底板的疼痛。

以上就是關于腳底板疼是怎么回事的相關介紹，如果大家出現了腳底板疼痛的現象，可以對照以上因素，看看導致腳底板疼痛的具體原因是什么，然后好好愛護自己的腳，原因是人的腳能把人帶到任何地方，它的重要性與身體的其他器官一樣，隨著年齡的增長，也會逐漸發(fā)生退行性變化。