頸椎病主要是不良坐姿引起的，久坐不活動(dòng)也會(huì)誘發(fā)頸椎病，白領(lǐng)女性也是頸椎病的高發(fā)人群，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作容易誘發(fā)頸椎病，因此大家要做好頸肩部位的保健工作，經(jīng)?；顒?dòng)頸肩部促進(jìn)局部血液循環(huán)，下面我們來(lái)了解脖子痛是頸椎病嗎？

脖子痛是頸椎病嗎

1、脖子痛是頸椎病比較常見的癥狀，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)脖子痛的問(wèn)題，要警惕是否患頸椎病，頸椎病主要是不良坐姿引起的，頸椎病如果不及時(shí)治療，還會(huì)誘發(fā)頭痛問(wèn)題，因此要引起患者的重視，脖子疼痛多是頸椎病引起的。

2、頸椎病患者不僅會(huì)出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊繃的感覺(jué)，頸椎病是人們比較高發(fā)的疾病，尤其是辦公室人群更易患頸椎病，久坐不活動(dòng)的人群，要做好頸椎病的防治工作，堅(jiān)持練習(xí)頸肩操。

3、隨著病情不斷發(fā)展患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、偏頭痛等癥狀，頸椎病會(huì)壓迫局部神經(jīng)，因此患者會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，如果不及時(shí)治療會(huì)給患者造成非常嚴(yán)重的后果，會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量，也會(huì)影響患者的工作效率。

教你預(yù)防頸椎病的方法

1、定時(shí)改變頭頸部體位：生活中要注意勞逸結(jié)合，避免身體過(guò)度疲勞，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不活動(dòng)，工作一段時(shí)間后要適當(dāng)活動(dòng)頸肩部位，堅(jiān)持做頸肩操能起到，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能有效改善肌肉僵直的問(wèn)題，注意及時(shí)糾正不良坐姿。

2、避免參加重體力勞動(dòng)：大家要注意適當(dāng)鍛煉身體，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，預(yù)防頸椎病，要改掉不健康的生活習(xí)慣，避免身體過(guò)度疲勞，重視身體的保健工作，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，能有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)：長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)容易誘發(fā)頸椎病，預(yù)防頸椎病必須要做好頸部的保暖工作，避免頸部受寒受潮，防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，并且要選擇合適的枕頭，不能枕太高的枕頭，否則很容易誘發(fā)頸椎病。

脖子痛是頸椎病嗎？頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)脖子疼痛的癥狀，隨著病情不斷發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，頸椎病會(huì)給患者造成嚴(yán)重的后果，如果不及時(shí)治療會(huì)影響患者的生活質(zhì)量，甚至還會(huì)誘發(fā)更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。