關(guān)節(jié)痛可能是關(guān)節(jié)炎引起的，也可能是風(fēng)濕疾病造成的，大家最好了解具體原因，并且要做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能起到緩解疼痛的作用，關(guān)節(jié)疼痛也有可能是骨質(zhì)增生或骨質(zhì)疏松引起的，關(guān)節(jié)痛要警惕哪些疾??？

關(guān)節(jié)痛警惕四種疾病

1、關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)痛可能是關(guān)節(jié)炎引起的，關(guān)節(jié)炎患者不僅會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位紅腫的情況，病情嚴(yán)重的患者甚至無法正常行走。

2、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松多發(fā)生于中老年人群，主要是體內(nèi)鈣量流失引起的，因此要增加鈣質(zhì)的攝入量，在飲食方面要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，多吃含鈣的食物能有效防治骨質(zhì)疏松。

3、骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)疼可能是骨質(zhì)增生引起的，骨質(zhì)增生又稱為骨刺，會(huì)引起關(guān)節(jié)部位紅腫疼痛的感覺，會(huì)給患者造成非常大的痛苦，如不及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致患者癱瘓。

4、風(fēng)濕疾?。宏P(guān)節(jié)疼痛也可能是風(fēng)濕疾病引起的，風(fēng)濕病是老年人的常見疾病，老年人需要做好風(fēng)濕病的防治工作，避免關(guān)節(jié)受寒受潮否則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

學(xué)會(huì)三個(gè)方法可止痛

1、熱療法：熱敷法有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛的感覺，并且具有放松緊張肌肉的作用，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，每次洗澡的時(shí)候可以用熱水浸泡15分鐘左右，也可用暖水袋熱敷的方式來緩解疼痛。

2、冷療法：冷療法能緩解肌肉痙攣情況，從而能減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，可以用冰袋進(jìn)行按摩，如果感覺血液循環(huán)不良不宜采用冷療法緩解，根據(jù)身體實(shí)際情況，選擇合適的方式來緩解疼痛，患者要做好相應(yīng)的護(hù)理工作。

3、可服用鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛：病情嚴(yán)重的患者可以通過服用鎮(zhèn)痛藥來緩解局部疼痛感，并且要適當(dāng)參加體育活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)可促進(jìn)血液循環(huán)，能起到緩解疼痛的作用，并且要控制好體重，避免身體過于肥胖，否則會(huì)加重身體負(fù)荷。

關(guān)節(jié)痛要警惕哪些疾??？關(guān)節(jié)痛可能是關(guān)節(jié)炎引起的，也可能是骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)增生引起的，大家要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，尤其要做好關(guān)節(jié)部位的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受寒受潮，關(guān)節(jié)痛可通過冷熱療法緩解，也可服用止痛的藥物來緩解。