坐骨神經(jīng)痛是常見的疾病，大家可能對(duì)該病了解的不是很多，容易誤解。坐骨神經(jīng)痛只是疾病的一個(gè)癥狀，它本身不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，發(fā)病年齡常在20～60歲，其中40歲左右最多見，其典型癥狀就腰臀部以及大腿后側(cè)及小腿部疼痛，可導(dǎo)致走路困難。對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的診治，早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷最為重要。通常來說，坐骨神經(jīng)痛的診斷可以從兩個(gè)方面來，一個(gè)是自我診斷，一個(gè)是通過科學(xué)檢測(cè)。具體的我們來一起看下下面的介紹吧！

坐骨神經(jīng)痛的早期癥狀

1、腰部向腿部放射性疼痛：坐骨神經(jīng)痛早期癥狀會(huì)出現(xiàn)腰部向腿部放射性疼痛，首先患者身體會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，之后疼痛會(huì)向一側(cè)臀部、大腿后等擴(kuò)張，這些部位會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛，疼痛主要呈燒灼樣、刀割樣等疼痛，尤其是患者咳嗽的時(shí)候，以及用力的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛加劇，患者夜間的時(shí)候疼痛更甚。

2、身體多處按壓疼痛：患者腰部、臀部、踝部等部位還會(huì)出現(xiàn)按壓疼痛，當(dāng)這些部位出現(xiàn)按壓疼痛的時(shí)候，提示大家就是患上了坐骨神經(jīng)痛這個(gè)疾病，此時(shí)應(yīng)該就醫(yī)做好疾病確診的工作。

3、腰部疼痛：坐骨神經(jīng)痛早期會(huì)出現(xiàn)比較明顯的癥狀就是腰痛，以及患者身體還會(huì)出現(xiàn)腰部酸脹、怕冷等，并且這種腰痛在活動(dòng)后出現(xiàn)，但是經(jīng)過休息之后疼痛癥狀就會(huì)消失，隨著病情的加重，腰痛逐漸加重，之后就會(huì)回轉(zhuǎn)化成為持續(xù)性疼痛的。

4、雙腿麻木：患肢小腿外側(cè)、足背等部位常會(huì)出現(xiàn)麻木和感覺減退的癥狀，以及還會(huì)出現(xiàn)臀肌張力松弛、伸拇及屈拇肌力減弱等，這些均是屬于坐骨神經(jīng)痛早期癥狀。

如何有效的診斷坐骨神經(jīng)痛？坐骨神經(jīng)痛的6種常見檢查方法

1、腰穿

腦脊液一級(jí)無改變。如有炎癥或阻塞，細(xì)胞和蛋白均可升高。

2、X線腰隊(duì)部投片

可了解有無骨質(zhì)增生、破壞、椎間盤突出、關(guān)節(jié)融合、脊柱裂等。

3、CT、MRI或推管造影

以明確有無椎間盤突出、腫瘤壓迫或蛛網(wǎng)膜的粘連性病變。

以上就是關(guān)于坐骨神經(jīng)痛的診斷方法的介紹，大家可以了解下，另外，我們還應(yīng)學(xué)會(huì)預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生，預(yù)防坐骨神經(jīng)痛需做到以下幾點(diǎn)：

1、防止細(xì)菌及病毒感染。原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛是神經(jīng)間質(zhì)的一種炎癥，大多是因?yàn)檠例X或是扁桃體等感染以后，毒素經(jīng)過血液入侵坐骨神經(jīng)引起的，所以防止細(xì)菌以及病毒的感染是能夠預(yù)防坐骨神經(jīng)痛的病發(fā)的。

2、 防止風(fēng)寒濕邪侵襲。坐骨神經(jīng)痛的患者如果遭到風(fēng)寒的入侵，就會(huì)使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通，這是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病發(fā)的一個(gè)重要原因，也是加重坐骨神經(jīng)痛患者病情的一個(gè)主要原因。

3、 注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。對(duì)于任何一種疾病來說，飲食的健康是十分重要的，當(dāng)然，坐骨神經(jīng)痛這種疾病也不例外。還有一點(diǎn)就是要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量避免感染。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意保護(hù)腰部的健康。飲食一定要有節(jié)制，不能吸煙喝酒。

4、正確的姿勢(shì)。坐骨神經(jīng)痛與不正確的姿勢(shì)是有直接的關(guān)系的。對(duì)于長期在辦公室坐著的人員來說，可以做做工間操，腰部的自我按摩，來避免腰肌勞損