痛風(fēng)又稱“高尿酸血癥”，屬于關(guān)節(jié)炎一種。痛風(fēng)痛在關(guān)節(jié)，病在全身，嚴重者可造成關(guān)節(jié)畸形、僵硬、導(dǎo)致腎功能衰竭和尿毒癥等危害。因此，及時了解痛風(fēng)的原因，有利于日常生活中預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

　　痛風(fēng)是什么原因？

　　1、家族遺傳：痛風(fēng)可以遺傳，所以希望父母有痛風(fēng)的人一定要多加的注意預(yù)防。父母雙方或是家族存在痛風(fēng)病史，具有一定的遺傳性。在一定程度上會導(dǎo)致痛風(fēng)病發(fā)生。因此，有痛風(fēng)的患者朋友在備孕期間還是應(yīng)通過咨詢相關(guān)醫(yī)師或及進行有效治療后再考慮懷孕為妥。

　　2、壓力過重：現(xiàn)在有很多的工作者他們的生活的壓力都是非常的大的，而且如果我們長時間生活在這樣的環(huán)境當中就非常容易發(fā)生痛風(fēng)。在白領(lǐng)階層的腦力勞動者中，患痛風(fēng)的人日益增多。這是因為工作的巨大壓力，過度的精神緊張，致使心身疲勞不堪，而又缺乏鍛煉，這樣就會使各臟器的生理功能減退，影響代謝廢物的排泄，體液變?yōu)樗嵝?，酸質(zhì)是導(dǎo)致痛風(fēng)的重要因素。

　　3、不良的飲食習(xí)慣：不好的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生的首要的原因，很多的人因為飲食不規(guī)律，導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高，從而引發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。痛風(fēng)發(fā)作的具體因素包括患者的不良飲食習(xí)慣，這也是最重要的一個病因.除此之外，精神壓力也是一種病因，不過精神壓力和疲勞過度已經(jīng)慢慢的取代了飲食的原因，成為了導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的主要因素，精神壓力、疲勞過度、飲食、環(huán)境因素。

　　4、生活無規(guī)律：很多的年輕人非常的喜歡熬夜，或者玩通宵，吸煙喝酒什么都不在話下，這也是非常容易導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生的。這是痛風(fēng)的病因之一,有些年輕人生活毫無規(guī)律，泡歌舞廳、打麻將、玩電子游戲機、上網(wǎng)等，常常是通宵達旦。這種無規(guī)律的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，進而痛風(fēng)就發(fā)生了，這也很好的解釋了某些時刻，痛風(fēng)最容易出現(xiàn)在年輕人身上的理論。

　　痛風(fēng)之痛說來就來，一旦痛起來難以忍受。很多人半夜痛醒，感覺就像刀割一樣，徹夜難眠，因此如何快速緩解痛風(fēng)，對患者而言非常重要。

　　那么，怎么緩解痛風(fēng)？

　?、倮浞螅嚎捎帽浞蟮酵刺帲兄谑湛s血管，消腫止痛，緩解痛風(fēng)之痛;

　?、诜弥雇此帲禾弁措y忍時，可在醫(yī)師指導(dǎo)下，適量食用止痛藥止痛;

　?、叟萘蛩徭V：將患處泡在硫酸鎂(瀉鹽)溶液中，硫酸鎂具有鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用。痛風(fēng)患者可以將腳放入伴有瀉鹽的水中浸泡20-30分鐘，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外;

　?、苓m量運動：對于很多疾病來說，適量的運動都是非常好的。而對于痛風(fēng)也是一樣的道理，所以沒事的時候要多動動手腳，來緩解疼痛;

　?、荻喟茨Γ喊茨?，頭痛會略有緩解，之后也應(yīng)該堅持。研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛患者接受6周按摩后，疾病發(fā)作頻率明顯減少，睡眠質(zhì)量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉(zhuǎn)按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、后背、頭部或肩膀同樣也有效果。

　　特別提醒：痛風(fēng)與自身的生活習(xí)慣有密切的聯(lián)系，因此想要預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生，平時就要多多的注意生活中的細節(jié)，如少喝酒、少熬夜、多喝水、保證擁有充足的睡眠等。