俗話說，人老先老腿。作為腿上的關(guān)節(jié)，又是人體最大的關(guān)節(jié)之一，膝關(guān)節(jié)非常辛苦，老得很快。關(guān)鍵是大多數(shù)人都忽略了保養(yǎng)，等到關(guān)節(jié)老化和各種慢性炎癥發(fā)生后，膝蓋疼就很普遍了。膝關(guān)節(jié)疼痛是一種很常見的癥狀，給人們的生活帶來很多困擾。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，需要盡快治療，以免病情惡化，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。對于治療膝蓋疼痛的方法有很多，下面我要給大家介紹的這種很奇特。

洋蔥泡酒治膝蓋疼

材料：洋蔥3個(gè)，紅葡萄酒500毫升，1瓶酒配3個(gè)洋蔥。

制作方法

1、洋蔥洗凈，去皮，切成八等份約半月形。

2、裝入玻璃瓶，加葡萄酒，蓋好瓶蓋，陰涼地放置約2-8日。

3、洋蔥片用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

飲用方法

1、每日約一杯（50毫升），年紀(jì)大的人每次20毫升左右；

2、每日飲一至兩次；

3、浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

4、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。

5、若然喜歡甜的，可加入一點(diǎn)蜂蜜。

洋蔥是能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜，洋蔥預(yù)防骨質(zhì)流失的效果，甚至比一些骨質(zhì)疏松癥治療藥品。

如果有些人不喝酒或者對酒精過敏，也可以選擇老中醫(yī)常用的“黑金透骨法”，它是以最快的給藥方式，它一不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達(dá)病灶，完全省去了消化吸收血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，即不傷五臟六腑又提高了治療速度，所以廣受膝蓋痛，頸椎痛患者認(rèn)可。

防止關(guān)節(jié)疼痛需注意以下幾點(diǎn)

不要長時(shí)間吹空調(diào)，更不要同時(shí)使用空調(diào)和電扇，盡量把空調(diào)設(shè)定在26℃，不要太低，有疼痛的關(guān)節(jié)部位，要注意保暖。

注意冷敷和熱敷。關(guān)節(jié)急性疼痛，比如急性損傷，用冰敷，一般不超過20分鐘，每隔2~3小時(shí)敷一次；慢性關(guān)節(jié)疼痛，用熱敷，可選用熱瓶子、熱毛巾、熱按摩等，但要注意防止熱灼傷。

飲食清淡。

關(guān)節(jié)疼痛的病人，往往活動量小，身體素質(zhì)變差，又因長期服藥，影響食欲與消化功能。因此，飲食要定時(shí)、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。飲食宜清淡，以保持較好的脾胃功能，增強(qiáng)免疫力。