腰疼的情況在我們生活中隨處可見(jiàn)，而對(duì)于男人腰疼的原因，相信大部分患者都不清楚。生活中導(dǎo)致男人腰疼的原因有很多，多半情況下是由于肌肉拉傷所引起，而除此之外還有一些疾病方面的因素。

男人腰疼多是腎不好

1、腎虛

一般情況下男性的腰疼多半是腎虛而導(dǎo)致，并且通常都表現(xiàn)在神經(jīng)肌肉方面的表現(xiàn)，除了有腰疼的情況之外同時(shí)還伴有失眠、頭暈?zāi)X脹、腰酸背痛、下肢乏力等情況。在日常生活中這部分男性經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到非常的困倦，但如果這的休息的話卻感覺(jué)到無(wú)法熟睡，并且多夢(mèng)、易驚醒。

2、腎陽(yáng)虛

腎虛的情況有很多種，不同情況的腎虛都有不同的表現(xiàn)，而腰疼同樣也有所不同。大部分患有腎陽(yáng)虛的男性朋友首先會(huì)察覺(jué)到的便是腰疼，腰是我們?nèi)梭w的腎之府，腎陽(yáng)虛的男性在腰疼的同時(shí)還會(huì)感覺(jué)到腰里面明顯的發(fā)涼，這就是典型的腎陽(yáng)虛癥狀。隨著時(shí)間的推移，如果不進(jìn)行有效的治療的話，腰疼的情況還會(huì)擴(kuò)展到全身。

3、陽(yáng)痿早泄

患有陽(yáng)痿早泄的男性在平時(shí)生活中也經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰疼的情況，因此在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分患有陽(yáng)痿等性功能障礙的男性都存在有不同程度的腰疼現(xiàn)象。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、生髓成精，一旦出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等情況就會(huì)導(dǎo)致腎臟的藏精功能減弱，長(zhǎng)期如此便不能供給人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的需要精微物質(zhì)，從而出現(xiàn)腰疼等情況，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)影響到正常的性功能。

如何調(diào)理男性腰痛？

大多數(shù)患有陽(yáng)痿早泄的男性都存在有性生活時(shí)間短以及陰莖不能正常勃起的情況，這些都是腎虛所導(dǎo)致的連鎖反應(yīng)，因此在了解了男人腰疼的原因之后，在日常生活中應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)有效的調(diào)理。

1、平躺

腰痛最好的方法就是休息，患者應(yīng)該要平躺在硬板床上，在膝蓋下面墊上一個(gè)枕頭，使膝蓋可以微微的抬高，這樣就能夠有效的減輕腰背部的壓力，如果腰部是因?yàn)榕弁?，那么還可以在疼痛的地方墊上一個(gè)冰袋，這樣可以緩解疼痛癥狀。

2、熱敷

當(dāng)腰痛癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，可以使用熱水袋或者是用熱水浸泡過(guò)的毛巾敷在疼痛的部位，通過(guò)它們的熱量來(lái)加快腰部的血液循環(huán)，這樣可以緩解腰部疼痛的癥狀，如果是因?yàn)槭軅鴮?dǎo)致的腰痛，那么應(yīng)該在受傷后72小時(shí)才可以上熱敷。

3、病因治療

導(dǎo)致男性腰痛的原因還有可能是各種疾病，比如說(shuō)前列腺炎、腎臟疾病、腎虛結(jié)核或者是一些泌尿系統(tǒng)疾病等。對(duì)于這種情況下的腰痛處理辦法應(yīng)該是積極的治療原發(fā)病，只有原發(fā)病好了，腰痛的癥狀才能夠得到改善。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了幾種男性腰痛的處理辦法，大家可以簡(jiǎn)單的了解一下。腰部的健康對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是十分重要的，一旦腰部出現(xiàn)了問(wèn)題會(huì)對(duì)生活和工作帶來(lái)相當(dāng)大的影響，所以男性朋友們一定要多加注意