秋冬季來了，天氣變冷時(shí)，很多血液循環(huán)欠佳的老人會(huì)覺得手腳發(fā)涼。身體基本健康的老人只要多穿件衣服、用熱水泡泡腳就能緩過來，但糖尿病患者一定要警惕：這可能是糖尿病足的早期信號。

　　如果糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己的足部發(fā)涼、麻木、有些青紫，就可能是足部血供不好的表現(xiàn)。特別是一只腳涼一只腳正常，更要引起重視。

　　此外，糖尿病足還有個(gè)早期信號“間歇性跛行”，也容易被患者忽視。具體表現(xiàn)為走一會(huì)兒路就會(huì)感到雙腳疼痛，不得不停下來休息一下，休息后在走路，用不了多久又會(huì)疼痛。

　　為了盡早發(fā)現(xiàn)并阻止糖尿病足的惡化，建議糖友每年至少到醫(yī)院檢查一次足部神經(jīng)和血管，高危人群檢查周期應(yīng)縮短：患者還應(yīng)每晚檢查自己的腳，一旦出現(xiàn)糖尿病足的早期表現(xiàn)，如局部疼痛、水皰、潰瘍時(shí)，必須要到醫(yī)院就診。

　　糖尿病足的日常護(hù)理

　　糖尿病專家介紹，糖尿病足的日常護(hù)理應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：

　　1、定期洗足，用干燥而柔軟的毛巾擦干，尤其是擦干足趾間隙;洗足時(shí)的水溫要合適，低于37℃;

　　2、不宜用熱水袋或電熱器等物品直接給足部加溫;

　　3、每天檢查腳，特別是足趾間隙;

　　4、避免赤足、避免自行修剪胼胝或用化學(xué)制劑來處理胼胝或趾甲，水平地剪趾甲;由專業(yè)人員修除胼胝或過度角化的組織;

　　5、鞋襪要透氣性好，糖尿病足病人的鞋襪首選透氣性好的，質(zhì)地松軟，大小合適。建議病人不要穿露出腳部皮膚的涼鞋或者拖鞋，因?yàn)槠つw裸露在外容易碰傷。也不要穿過緊的鞋或高跟鞋，以免給足部增加負(fù)擔(dān)。建議使用專為糖尿病人而設(shè)計(jì)的減壓的鞋子，穿鞋前要仔細(xì)檢查鞋內(nèi)有無異物，不要壓迫腳。

　　6、注意保持皮膚潤滑，糖尿病患者由于植物神經(jīng)病變，出汗減少，足部皮膚干燥，特別是足跟部容易出現(xiàn)皮裂，并可進(jìn)一步形成潰瘍，繼發(fā)感染。病人每天要涂抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，并輕柔而充分按摩皮膚。病人如果是汗腳，出汗過多也容易引起真菌感染，建議他們在洗腳時(shí)用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因?yàn)樗嵝原h(huán)境不利于真菌生長。