古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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如何控制血糖
如何控制血糖？這是很多糖尿病患者關(guān)心的問題，那降血糖的方法有哪些呢？正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，那么血糖高怎么才能降下來？下面就為大家介紹一些科學(xué)的降血糖方法以及一些偏方。科學(xué)控制血糖的方法有哪些？趕緊和家庭醫(yī)生一起來了解一下如何控制血糖吧。
控制血糖的食物1、八種降糖水果草莓，蘋果，無花果，梨，木瓜，桃子，柚子，楊桃。2、八種降糖蔬菜苦瓜，洋蔥，大蒜，番茄，芹菜，絲瓜，蘿卜，蓮藕。3、八種降糖谷類蕎麥，黃豆，黑米，薏米，麥麩，赤小豆，豇豆，綠豆。4、八種降糖肉類牛肉，兔肉，雞肉，鴨肉，豬肉，鹿肉，鵝肉，鵪鶉。5、八種降糖水產(chǎn)品黃鱔，海參，鯉魚，鯽魚，鱈魚，泥鰍，紫菜，海帶。
妊娠糖尿病是常見的一種糖尿病類型，當孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病時應(yīng)當怎樣應(yīng)對呢？專家介紹說，相對于服藥來說，胰島素更安全方便，但一定要注意注射胰島素的量。妊娠糖尿病不利母嬰健康妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非常不利。對孕婦來說，它可導(dǎo)致高血糖、高血壓及先兆子癇等病變。對胎兒來說，它可直接導(dǎo)致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，畸形兒、巨大胎兒及低體重兒的幾率增加，還可能出現(xiàn)新生兒高膽紅素血癥、低血糖、呼吸窘迫綜合征等多種……
控制血糖的食物1、南瓜：南瓜中含有葫蘆巴堿、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等，臨床上有南瓜代替部分主糧，可見血糖下降而無饑餓感。也有人采用南瓜粉30克/日作為治療糖尿病的輔助劑，對改善糖尿病癥狀有效。糖尿病病友合理地食用南瓜是有益的。2、番石榴：據(jù)初步研究發(fā)現(xiàn)石榴葉比鮮果更好，且具有一定的調(diào)節(jié)血糖的作用。動物試驗證明葉中有效成分為黃酮苷，該物質(zhì)對胰島素水平無明顯改善。因此，推測其不是通過改善胰島功能，很可能是提……
近年來，隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，患上糖尿病的患者越來越多，而糖尿病嚴重影響了患者正常的生活，尤其在飲食方面。俗話說，一天之計在于晨，一天的飲食在于早上的早餐。由此可以看出來，早餐對于我們的重要性，可糖尿病患者吃早餐卻是一件讓人頭痛的事情，到底是吃粗糧呢？還是吃細糧呢？到底怎么吃才合理？首先要以維食物為主，其次煮一個雞蛋或荷包蛋，淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。這樣搭配早餐能夠使得血糖維持……
生活水平提高，孕期婦女營養(yǎng)過剩凸顯，加之日常運動缺乏，使不少大城市妊娠期糖尿病發(fā)病率高達10%。另據(jù)研究表明，年齡、肥胖、種族、不良生育史和糖尿病家族史都是影響妊娠期糖尿病的主要因素。孕婦體內(nèi)存在許多特有的拮抗胰島素的激素，使其對胰島素的敏感性降低，對于胰島素分泌受限的孕婦不能維持這一生理性代償變化，從而導(dǎo)致了血糖升高。但通過不吸煙、少吃鹽、合理膳食、經(jīng)常運動等措施，可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。合理……
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