一天中血糖的2個(gè)高峰期，通常分別是早餐后和黃昏時(shí)段，此外，黎明現(xiàn)象、應(yīng)激狀態(tài)以及藥物作用等也會(huì)對血糖高峰產(chǎn)生影響。

1. 早餐后血糖高峰：早晨進(jìn)食后，食物中的碳水化合物被消化吸收，轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖升高。人體在早晨時(shí)胰島素的敏感性相對較低，胰島素分泌相對不足，不能及時(shí)有效地將血糖降低到正常水平，從而形成一個(gè)血糖高峰。一般在進(jìn)食后1-2小時(shí)達(dá)到高峰。

2. 黃昏時(shí)段血糖高峰：下午四五點(diǎn)鐘左右，人體激素水平會(huì)發(fā)生一些變化，如皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加。此時(shí)身體的代謝率有所下降，對血糖的利用減少，即使沒有大量進(jìn)食，也可能出現(xiàn)血糖升高的情況，形成第二個(gè)血糖高峰。

3. 黎明現(xiàn)象：凌晨3點(diǎn)至早餐前，人體會(huì)分泌多種升糖激素，如生長激素、糖皮質(zhì)激素等，這些激素會(huì)拮抗胰島素的作用，使血糖升高。而糖尿病患者自身胰島素分泌不足或胰島素抵抗，無法有效對抗這些升糖激素的作用，就會(huì)導(dǎo)致血糖在黎明時(shí)分出現(xiàn)一個(gè)高峰。

4. 應(yīng)激狀態(tài)：當(dāng)身體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，如感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等，會(huì)分泌腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等應(yīng)激激素，這些激素會(huì)促使肝糖原分解和糖異生增加，導(dǎo)致血糖升高。這種情況下，可能會(huì)在應(yīng)激發(fā)生后的一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)血糖高峰，不一定局限于特定的兩個(gè)時(shí)間段，但也是影響血糖波動(dòng)的重要因素。

5. 藥物作用：如果糖尿病患者使用的降糖藥物劑量不合適，或者用藥時(shí)間不規(guī)律，也可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)異常高峰。例如，降糖藥物劑量不足，不能有效控制血糖，就會(huì)使血糖在餐后或其他時(shí)段升高；而如果藥物作用時(shí)間與進(jìn)食時(shí)間不匹配，也可能造成血糖波動(dòng)。

一天中血糖的2個(gè)高峰期主要是早餐后和黃昏時(shí)段，但黎明現(xiàn)象、應(yīng)激狀態(tài)以及藥物作用等也會(huì)對血糖高峰產(chǎn)生影響。了解這些血糖高峰的規(guī)律，有助于糖尿病患者更好地監(jiān)測和控制血糖?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物治療方案，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。