糖尿病的得病率在我國(guó)正在逐年上升，但是還是有很多人對(duì)于糖尿病處于一知半解的狀態(tài)，并不了解糖尿病這個(gè)疾病到底是什么。有些人得了糖尿病之后就會(huì)很著急，這是因?yàn)樵谌粘５目破招麄髦?，大家都?huì)告訴糖尿病患者，糖尿病是一種需要長(zhǎng)期服藥無(wú)法治愈的疾病。但其實(shí)在前期通過(guò)一些方法，糖尿病是可以得到基本控制的，那么糖尿病前期要怎樣逆轉(zhuǎn)正常呢？如果糖尿病患者在治療的過(guò)程中發(fā)胖了，意味著什么呢？接下來(lái)就有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師唐咸玉為我們解答糖尿病的相關(guān)疑問(wèn)。

糖尿病前期怎么逆轉(zhuǎn)正常？

糖尿病前期需要嚴(yán)加自我管理。糖尿病前期是指空腹或餐后血糖異常，但沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。患者采取嚴(yán)格的自我管理方式，有可能逆轉(zhuǎn)為正常狀態(tài)，建議做到：1、控制飲食，避免高熱量、肥甘厚膩的食物。2、控制體重，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。3、每天至少進(jìn)行30分鐘以上的中強(qiáng)度鍛煉。4、避免熬夜，避免過(guò)多不良情緒的刺激。

糖尿病患者發(fā)胖是什么原因？

糖尿病患者出現(xiàn)肥胖的因素主要有兩種：1、使用促進(jìn)胰島素分泌藥物造成體內(nèi)蛋白質(zhì)脂肪合成的增加，這時(shí)需要改用雙胍類(lèi)藥物控制治療。2、胰島素是合成激素，因其使用的量不適當(dāng)，造成患者食量增加出現(xiàn)肥胖。建議改胰島素為口服降糖藥物，或提醒患者不要隨便進(jìn)行加餐進(jìn)食，增加運(yùn)動(dòng)量。

糖尿病患者在治療的過(guò)程中一定要注意觀察，如果出現(xiàn)了一些異常的情況，要及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。另外糖尿病患者也不需要著急，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)糖尿病病人平均壽命是一般人的80%，其中2型糖尿病的病人平均壽命約是一般人群的90%，這也就意味著糖尿病對(duì)患者的壽命造成的影響并不大。