現(xiàn)如今人們對于糖尿病總是非常的害怕，糖尿病這種疾病需要終生的治療，并且要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，會大大降低人們的生活質(zhì)量。很多人認(rèn)為糖尿病的預(yù)防做好不吃糖的準(zhǔn)備就可以了，其實并不是這樣，糖尿病還有其他的病因。糖尿病有哪些病因呢？接下來讓我們一起來了解一下。

糖尿病有哪些病因呢？

1、飲食方面

糖尿病的病因首當(dāng)其沖就是飲食方面，這也是很多人都清楚的糖尿病病因。尤其是對于二型糖尿病來說，如果人們平日里的飲食習(xí)慣不好，喜歡吃一些高糖、高熱量、高脂肪的食品，就會使人們出現(xiàn)肥胖的情況。而體內(nèi)聚集過多的脂肪，就會降低人們對于胰島素的敏感程度，這時就會讓人體內(nèi)血糖不受控制，血糖會偏高乃至患上糖尿病。如果日常飲食中有這方面的不良習(xí)慣，還是盡早改正為好，三高食物還會引發(fā)其他的麻煩。

2、遺傳方面

遺傳因素也是糖尿病的誘因之一，糖尿病是具有一定遺傳性的，如果近親屬尤其是父母，有一方或者兩方全是糖尿病，那么他們的后代也是很有可能會得糖尿病的。攜帶糖尿病易感因子的人比平常人更容易患上糖尿病，所以這些人更是應(yīng)該在糖尿病的預(yù)防方面下功夫，不管是在飲食上還是在運動上都要上心，尤其是在飲食上盡量不要吃一些高糖、高熱量、高脂肪的食物，在得糖尿病之前就把糖尿病的苗頭扼殺。

3、生活習(xí)慣方面

有很多人都是認(rèn)為不吃糖就不會得糖尿病，在生活習(xí)慣方面不注意，當(dāng)?shù)弥约旱昧颂悄虿≈蠛蠡谝瞾聿患傲恕Ｈ粘Ｉ钪杏泻芏鄩牡纳盍?xí)慣是會導(dǎo)致人們?nèi)菀谆忌咸悄虿〉?，比如說熬夜就是其中常見的一種。經(jīng)常熬夜會讓身體內(nèi)皮脂醇特別活躍，腎上腺素也處于激升的狀態(tài)，這兩種情況會影響到身體對于糖分的吸收，會讓身體吸收過多的糖分，使血糖升高。另外除了這個原因，熬夜本身也會讓人的血糖升高，這兩種情況的交替作用之下，人們患上糖尿病的幾率大大增加了。所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是不要熬夜。

得了糖尿病會使人的生活質(zhì)量嚴(yán)重下降，而糖尿病諸多的并發(fā)癥也會給身體的健康以及生命安全造成很大的威脅，所以一定要避開糖尿病以上這三個誘因，盡量在自己能控制的范圍內(nèi)預(yù)防糖尿病的到來。