應(yīng)該有很多糖尿病患者在使用藥物治療的同時(shí)還想著使用食療來(lái)幫助降糖，卻不知道哪些食物可以有效降糖。在生活中，可以降糖的事物有很多，尤其是這幾種，可以說(shuō)是降糖高手，患者在平時(shí)可以多攝入一些，對(duì)血糖的穩(wěn)定有幫助。

吃豬胰能降血糖？

豬胰屬于豬的胰島素，它屬于一種性平的食物，可以將豬胰烘干后磨成粉末后服用，糖尿病患者長(zhǎng)期服用可以有效降低血糖，還能夠維持血糖的穩(wěn)定。這是因?yàn)槿藗兂Ｕf(shuō)的以形補(bǔ)形，糖尿病是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)的胰島素出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致，而豬胰可以有效提高胰島素功能。

哪些食物是降糖高手？

一、苦瓜

苦瓜具有清熱解暑、清肝明目和解毒的功能，而且苦瓜中的提取物有類(lèi)似胰島素的功效，可以幫助降低血糖，對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是一種很好的健康食物。

二、南瓜

南瓜味甘、性寒，有補(bǔ)中益氣消炎止痛的功效，有研究發(fā)現(xiàn)南瓜能夠促進(jìn)身體胰島素的分泌，可以幫助糖尿病患者降低血糖。

三、洋蔥

洋蔥具有健脾、增進(jìn)食欲以及行氣寬中的功效，它和蒜一起食用可以幫助將糖，經(jīng)常食用洋蔥不僅可以降低血糖，還可以增強(qiáng)食欲。

三、黑木耳

大家都知道黑木耳是一種排毒的食物，不過(guò)除了排毒外，黑木耳還有降糖的功效，它里面含有豐富的木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素等礦物，而其中的木耳多糖有降糖的功效，糖尿病患者多吃可以有效幫助健康。

四、紫菜

紫菜是一種含有大量維生素以及多糖的食物，而其中的紫菜多糖能夠幫助血糖降低，糖尿病患者在飯前可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┳喜藖?lái)有效降低血糖。

五、魔芋

魔芋屬于一種低熱量高纖維素的食物，它能夠幫助身體延緩對(duì)葡萄糖的吸收，還能夠降低餐后血糖。另外魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低血糖有比較好的效果，這種物質(zhì)吸水性強(qiáng)，含熱量低，在食用后不僅能夠增加飽腹感，還能夠讓患者的體重減輕，是一種理想的降糖食物。

溫馨提示，生活中有很多食物是可以幫助患者降低血糖，但是患者要注意 如果在血糖比較嚴(yán)重的時(shí)候是需要服用藥物再使用食療的方法。另外在平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助身體消耗能量，避免過(guò)多的熱量堆積在身體內(nèi)而讓血糖不穩(wěn)，只有各方面都做得到才能夠讓血糖穩(wěn)定。