糖尿病，除了一些妊娠期糖尿病患者和繼發(fā)性糖尿病患者來說，就是一種吃出來的疾病。在中國有百分之九十九以上的患者都是2型糖尿病，但是這些患者有時會過分注意便會走進誤區(qū)。

糖尿病患者吃甜食加大藥量就沒事嗎？

很多糖尿病患者沒有毅力，經(jīng)不住甜食的誘惑，雖然患上了糖尿病，但是依然我行我素，想吃什么就吃什么，吃完就加大降血糖的藥物劑量，這樣就可以放心了，其實這種做法無異于自殺。藥物的劑量是不能隨意更改的，因為是藥三分毒，加大了劑量，毒副作用也會相應(yīng)的增大，對身體的損傷是極大的。而且這樣做會更加加重胰島的負擔(dān)，還有可能因為血糖的快速降低引發(fā)低血糖，危害生命健康。

糖尿病人最容易走進的幾大誤區(qū)：

1、不吃主食

主食中含有很多的碳水化合物，對控制血糖不利。于是很多人就一口主食也不吃，這樣極端的做法是不正確的。不僅可能會導(dǎo)致攝入的能量不足無法滿足正常的生命活動，產(chǎn)生無力感，還會引起其他方面的過量攝入。糖尿病患者不是不能吃主食，只是要少吃精細的糧食，可以選擇粗糧，比如蕎麥、燕麥等，這都是很好的主食替代品。不僅有助于控制血糖，還能幫助改善胃腸環(huán)境、促進胃腸蠕動，幫助進行新陳代謝，降血脂。

2、只要不甜的就不含糖

糖尿病患者應(yīng)該少吃甜食，本質(zhì)上是要控制對糖分的攝入。但是不甜的食物就不含糖了嗎，這種觀點是絕對錯誤的。有些食物雖然口感上不甜，但是含有的糖分可能比甜食中的更多，比如市面上銷售的咸口味的餅干、面包等，雖然吃起來不甜，但是它們含有大量的碳水化合物，在進入人體后，會被分解為糖分。

3、用零食代替主食

既然主食不能吃，那就多吃零食吧，很多人用零食代替主食，那時不知道控制主食的真正意義在哪。有些零食中含有的熱量甚至比主食中含有的熱量要高得多。

4、不吃細糧

雖然可以用燕麥、蕎麥等粗糧來代替細糧，對身體有很多好處，但是只吃粗糧，一點細糧也不吃也是不行的，因為粗糧中雖然富含膳食纖維，但是營養(yǎng)物質(zhì)就相對較少了，長期只吃粗糧可能造成營養(yǎng)不良，還會影響胃腸的消化功能。