對于糖友來說，如何穩(wěn)定血糖，控制病情，延長預(yù)期壽命是一件大事。但很不幸的是，仍有不少糖友發(fā)生了糖尿病并發(fā)癥。而在這些糖尿病并發(fā)癥中，糖尿病腎病的發(fā)生率略高一些。

一提到糖尿病腎病，糖友們都有些害怕。但是據(jù)研究表明，無論是1型糖友還是2型糖友，其中有30%-40%的糖友會出現(xiàn)腎臟損傷。1型糖友在確診糖尿病后的5到10年內(nèi)，會發(fā)生糖尿病腎病，而5%的2型糖友在確診時，腎臟已發(fā)生損害。

一般來說，腎臟損害發(fā)生后，如果糖友沒有及時進行治療，那么糖尿病腎病不久后也會到來，因此，早發(fā)現(xiàn)和早治療糖尿病腎病對糖友來說，至關(guān)重要。那么出現(xiàn)哪些癥狀，糖友應(yīng)警惕是糖尿病腎病呢？

糖尿病腎病早期有三大癥狀

癥狀一：夜尿增多

相信大家都或多或少有起夜的情況，一般一兩次都屬于正?，F(xiàn)象，但如果出現(xiàn)起夜頻繁的情況就要高度重視了，特別是糖友。起夜頻繁，夜尿增多是腎小管損傷的典型癥狀。對于糖友來說，這是糖尿病腎病的早期信號。

癥狀二：尿液泡沫

尿液中出現(xiàn)泡沫，這是微量白蛋白尿的常見表現(xiàn)。如果糖友出現(xiàn)了微量白蛋白尿，這預(yù)示糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，包括腎臟病變、心血管疾病等病變。不管是哪一種病變，糖友都應(yīng)高度重視。

癥狀三：視物模糊

一提到視物模糊，糖友們大多以為這是糖尿病視網(wǎng)膜病變的前兆。但其實不然，視物模糊也是糖尿病腎病常見的一個癥狀。因為糖尿病視網(wǎng)膜病變年和糖尿病腎病二者密切相關(guān)，糖尿病腎病患者同時也會患有糖尿病視網(wǎng)膜病變。

糖友要保腎應(yīng)注意三大方面！

本文的開頭已經(jīng)提到無論是1型糖友還是2型糖友，其中都有30%-40%的糖友會出現(xiàn)腎臟損傷。因此，每個糖友都應(yīng)該樹立保腎意識，避免腎臟進一步遭到損害，防止糖尿病腎病的發(fā)生發(fā)展。

1.藥物治療

很多調(diào)節(jié)糖代謝的藥物需要經(jīng)過腎臟代謝或排泄，如果腎功能不全的糖友使用這些藥物可能增加潛在的患病風(fēng)險。因此，糖友們需重視身體健康，以便醫(yī)生開具合適的藥物。

2.飲食輔助

食療對于保腎也具有一定的作用。首先是糖友因更具自身情況選擇需要的食物，然后糖友日常多適當(dāng)食用一些保腎的食物，如黃瓜和枸杞。

3.運動良藥

運動是良藥，保腎也需要運動。糖友可根據(jù)自身情況進行體育鍛煉，同時需注意循序漸進，勞逸結(jié)合。