糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍牧?xí)慣稍不注意就會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，那么，什么會(huì)導(dǎo)致糖尿病呢？糖尿病應(yīng)該如何護(hù)理呢？

每天一罐甜蘇打水更易患糖尿病

蘇打水很多人都喜歡喝，但是研究認(rèn)為，每天喝一罐甜蘇打水更易患糖尿病。長期喝蘇打水也容易變胖，因?yàn)轱嬃现泻刑欠诌^多，熱量過高，而攝入過多糖分則更易肥胖，也更易患糖尿病，每天至少喝一罐甜飲料的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)85%。除了蘇打汽水，其他提供高能量的飲料也會(huì)有同樣的效果，會(huì)可能導(dǎo)致糖以及能量的攝入過多，最后導(dǎo)致超重或肥胖。

糖尿病日常如何護(hù)理？

首先，要密切觀察血糖變化，了解病人有無感覺導(dǎo)常，注意檢查足部皮膚。有無咳嗽咳痰，有無腹痛及排尿?qū)С?。然后，患者要正確執(zhí)行醫(yī)囑，準(zhǔn)時(shí)（餐前、餐中、餐后）準(zhǔn)量給予口服降糖藥，并觀察藥物的作用與副作用。注射胰島素時(shí)劑型、劑量、時(shí)間要準(zhǔn)確，注意輪換注射部位。觀察有無低血糖的表現(xiàn)。同時(shí)，糖友還要注意飲食護(hù)理。注意定時(shí)、定量、定餐、禁食各種甜食，遵守飲食規(guī)定。每周定期測量體重，了解飲食是否符合治療標(biāo)準(zhǔn)。

日常生活中，要保持室內(nèi)通風(fēng)，做好上呼吸道感染的預(yù)防工作。同時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口。如果出現(xiàn)皮膚感染，千萬別隨便用藥，尤其是刺激性大的藥物，需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。

最后，糖尿病患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也要做好低血糖的防治?？崭共灰憻?，出現(xiàn)頭暈心慌等癥狀要及時(shí)補(bǔ)充糖類食物或飲料，應(yīng)該隨時(shí)攜帶糖果以備低血糖時(shí)用。確診為糖尿病酮癥酸中毒時(shí)，按酮癥酸中毒護(hù)理常規(guī)護(hù)理。