我們知道，大量飲酒可以導(dǎo)致酒精中毒（俗稱“醉酒”），而對(duì)于糖尿病患者來說，危害就更大了。得了糖尿病還能喝酒嗎？糖尿病患者日?？梢院赛c(diǎn)什么飲料呢？

糖尿病患者到底能不能喝酒？

從長(zhǎng)遠(yuǎn)來講，糖尿病患者應(yīng)徹底戒酒，但從現(xiàn)實(shí)角度，存在一定難度，在一定條件下少量飲酒還是允許的。但是糖尿病患者想喝酒是有條件的：血糖控制良好，空腹血糖在7.8mm0l/L以下；無糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥，不合并其他嚴(yán)重疾??；肝功能正常；非肥胖。

符合上述條件的糖尿病患者，要想飲酒，宜選擇含糖低的干紅、干白類葡萄酒，其他啤酒等乙醇度數(shù)較低的酒也可適當(dāng)飲用。酒量應(yīng)控制在以下范圍：30度白酒80毫升，或啤酒400毫升，或葡萄酒200毫升，或威士忌70毫升。當(dāng)然，此量為每次最大允許量，實(shí)際飲酒宜減半，每周飲酒不超過兩次。

值得注意的是，糖尿病患者喝酒前最好吃點(diǎn)東西。對(duì)于正在注射胰島素或者服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意?？崭箷r(shí)血糖比較低，喝酒會(huì)讓其雪上加霜。

糖友如何應(yīng)付飲酒？

雖說糖尿病患者最好不要飲酒，但是糖尿病病人飲食控制過程中各種特殊情況會(huì)不時(shí)地發(fā)生，例如假期、酒會(huì)、朋友聚會(huì)等等，遇到這樣的場(chǎng)合不可避免要遇到飲酒請(qǐng)求，遇到這樣的情況的應(yīng)對(duì)方式：

1、酒精也是含有熱量值的，其卡路里的含量幾倍于脂肪熱量。如果正在嚴(yán)格控制體重，那么每次喝酒的量都應(yīng)當(dāng)計(jì)算至總熱量值攝入的加和數(shù)之中。通?？梢詫⒁淮物嬘昧繐Q算為兩個(gè)脂肪熱量單位或90卡路里。

2、酒精還可以影響血糖水平，大多數(shù)情況下見于空腹飲酒導(dǎo)致極低血糖濃度的發(fā)生。另外，凡使用胰島素或者磺酰脲類藥物的患者，只能在進(jìn)餐時(shí)才可以飲酒。

3、低血糖的癥狀（不管是什么導(dǎo)致的）很像酒醉后的狀態(tài)。所以萬一因?yàn)榫坪蟮脱菍?dǎo)致不省人事的話，別人可能會(huì)因?yàn)樽熘杏芯莆抖J(rèn)為喝醉了，這樣就有可能不會(huì)想到是由于低血糖昏迷，從而延誤了救治過程。

4、有些糖尿病患者曾有過無意識(shí)低血糖的發(fā)生。這些患者在發(fā)生低血糖時(shí)沒有明顯的癥狀。飲酒對(duì)這類患者來講，會(huì)使低血糖發(fā)生的幾率大為升高。

5、有些藥物，包括一些糖尿病治療藥物，在服用期間是不允許喝酒的。

6、如果有某些健康方面的問題，例如胰腺炎、甘油三酯的含量過高、消化道疾患、腎臟病變、神經(jīng)系統(tǒng)病變等，最好不要飲酒。

糖尿病喝什么好？

1、水

水對(duì)于糖尿病患者來說當(dāng)然是最好的一種飲料了。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪人?。之所以提倡糖尿病人多喝水，是因?yàn)轶w內(nèi)血糖過高，所以必須增加尿量，使糖分從尿中排除。即是說，糖尿病患者喝水多，是機(jī)體進(jìn)行自我保護(hù)的措施。當(dāng)然，腎臟功能不全，并伴有水腫的糖尿病人要另當(dāng)別論了。

如糖尿病患者限制飲水或飲水量不足，會(huì)造成血液濃縮，使得體內(nèi)過多的血糖和血液中有毒的廢物不能從尿中排除，會(huì)危害身體健康。尤其是老年人，由于老年糖尿病患者本身的渴感中樞不敏感，當(dāng)他們感到口渴的時(shí)候，其實(shí)已處于嚴(yán)重缺水的地步，這時(shí)候如果平時(shí)血糖控制不理想，就容易引起急性糖尿病并發(fā)癥，甚至危及生命。

2、牛奶

牛奶僅含糖3.4%左右，含量并不高，只相當(dāng)于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量，比水果還低，對(duì)患者的血糖影響不大。乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進(jìn)鈣吸收的作用，乳類是動(dòng)物性食物食品中唯一的成堿性食物，這對(duì)于糖尿病病人是非常重要的。另外，乳糖有益于老年糖尿病患者對(duì)鈣的吸收，可防止機(jī)體因缺鈣而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松等病癥。有輕度腎功能損害的老年糖尿病患者喝牛奶，腎臟的排泄功能可以得到改善。

3、豆?jié){

大豆、干豆中富含許多具有生理活性的成分，例如大豆低聚糖、大豆皂甙、大豆異黃酮等，這些成分具有增強(qiáng)免疫、降低血脂等功效，對(duì)于糖尿病的預(yù)防有間接作用；異黃酮更可以直接影響體內(nèi)甲狀腺素、胰島素和胰高血糖素等激素的濃度，從而起到降血糖、改善糖耐量的作用。此外，異黃酮對(duì)腎病患者的腎功能也有一定的保護(hù)作用，是因?yàn)樘悄虿《霈F(xiàn)腎功能障礙的患者的良方。患者在飲用時(shí)不要加糖。

4、茶

茶葉含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如咖啡堿、茶堿、維生素，同時(shí)還有很多對(duì)人體有益的微量元素等，因此對(duì)人體具有健身、治疾的藥物療效。對(duì)于糖尿病人來說，茶同樣也可作為一種健康的飲料飲用，其中還含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，如茶堿、維生素、微量元素等?？梢韵?、促進(jìn)新陳代謝，甚至起到利尿、降壓、降脂等作用。糖尿病患者可以選擇自己喜愛的茶飲料，飲用量在每日1500-2000ml左右。但一般不建議患者喝泡得很濃的茶，以清淡為宜。但睡前不要喝濃茶。

5、咖啡

糖尿病人可以喝少量咖啡，也可以作為加餐飲用，但不能過多過頻。因?yàn)榭Х人瑹崃扛哂诓瑁焕陲嬍晨刂?。另外，喝咖啡時(shí)只能加甜味劑，不能加糖。