糖尿病足是糖尿病最常見的一種并發(fā)癥，那么糖尿病足有什么危害呢？糖尿病足應(yīng)該如何預(yù)防呢？下面我們就一起來看看：

每30秒就有一糖尿病人失去腿

糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)等出現(xiàn)代謝紊亂，可引起血管病變，進(jìn)而導(dǎo)致肢體末梢的血液循環(huán)變差。與此同時(shí)，糖尿病患者體內(nèi)的血糖水平過高則會導(dǎo)致人的傷口修復(fù)能力很差，一旦發(fā)生皮膚破損，就容易發(fā)生感染、潰瘍和流膿，直至爛到骨頭此時(shí)就需要截肢。據(jù)相關(guān)研究表明，大約有15%的糖尿病患者會出現(xiàn)足部潰瘍，而其中10%～14.5%的患者會因此截肢，是非糖尿病患者的25倍。也就是說全球平均每30秒就有一個(gè)糖尿病患者因?yàn)樘悄虿∽愣ヒ粭l腿。

隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，糖尿病足壞疽不一定要截肢。專家解釋說，對糖尿病的治療主要是立足于血糖控制，改善血液循環(huán)，及時(shí)處理創(chuàng)面三個(gè)大的方面，只要做好這幾個(gè)方面，就可以避免糖尿病足壞疽截肢的后果。但如果糖尿病患者感覺雙腳不靈敏，為了避免小傷口引起大危害，最好堅(jiān)持每天做雙腳檢查，一旦發(fā)現(xiàn)傷口，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理。

糖尿病足癥狀可分級

糖尿病足癥狀從輕到重。先可表現(xiàn)為間歇性跛行，患者在行走過程中突然出現(xiàn)下肢疼痛，甚至不能行走，休息后可以緩解，這是下肢缺血的早期表現(xiàn)。如果病變進(jìn)一步發(fā)展，休息時(shí)下肢也會因缺血而疼痛，嚴(yán)重時(shí)可使患者徹夜難眠，臨床上也叫下肢休息痛。再進(jìn)一步發(fā)展，下肢特別是足部可出現(xiàn)壞疽，創(chuàng)口久久不愈。按壞疽部位局部表現(xiàn)的不同，壞疽可分為濕性、干性和混合性3種。壞疽嚴(yán)重者將不得不截肢而導(dǎo)致殘疾，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

糖尿病肢端壞疽可分為以下級別：

0級：無開放性病變，明顯供血不足。

ⅰ級：淺表潰瘍?？捎伤捇蚱渌麚p傷所致，或自發(fā)產(chǎn)生。

ⅱ級：潰瘍深達(dá)肌腱、韌帶、骨關(guān)節(jié)。

ⅲ級：深部潰爛感染，并有骨髓炎和膿瘍竇道形成。

常做八個(gè)動(dòng)作可遠(yuǎn)離壞疽

第一動(dòng)，丁字步。兩腳分開，然后兩手叉腰，把重心移到右腳上，左腳腳跟提起，腳尖點(diǎn)地。這時(shí)候要注意的是，腳尖向下點(diǎn)，左腳垂直于地面，左腳只是輕輕地點(diǎn)在地上，并沒有用力，也就是重心在右腳上。

第二動(dòng)，搜襠腿。丁字步的腳向前踢出，保持腳面繃直繃緊的感覺，這個(gè)時(shí)候腳尖盡量向遠(yuǎn)伸展。

第三動(dòng)，翹尖式。腳尖盡量向回勾，力量集中到了小腿后面，腳尖向上翹起來。

第四動(dòng)，海底針。力量順著足跟向下蹬。

第五動(dòng)，鳳點(diǎn)頭，腳的大拇指向下點(diǎn)。

第六動(dòng)，內(nèi)轉(zhuǎn)太極。借上面的姿勢，腳趾帶領(lǐng)，向左，向上，向右轉(zhuǎn)圈。

第七動(dòng)，外轉(zhuǎn)太極。內(nèi)轉(zhuǎn)太極三次，然后反方向，稱之為外轉(zhuǎn)太極，做三次。

第八動(dòng)，內(nèi)扣腳。接上一個(gè)動(dòng)作，腳尖向內(nèi)扣，然后向左下落。

這些動(dòng)作需要單腳站立，如果站立不穩(wěn)，可以用一只手扶著墻或者桌子。然后再做右腳的動(dòng)作，重復(fù)上面的八個(gè)動(dòng)作。做完這些動(dòng)作以后，腳上會有酸、脹和一點(diǎn)點(diǎn)疼痛的感覺。通過以上這八個(gè)動(dòng)作的活動(dòng)，可以讓腳上的氣血運(yùn)行更加通暢，逐漸恢復(fù)腳上神經(jīng)的功能。