乳房大些是比過小更具曲線美，但是，一味地強調胸部越大可能影響到健康，尤其是人工豐胸。美國的一項研究表明，乳房越大的人患2型糖尿病的風險比乳房小的人高。

胸越大越容易得糖尿病

有加拿倫多大學學者進行了一次研究調查，對象是將近92000名平均年齡38歲的中年婦女。調查者先對志愿者20歲時胸部大小情況做了一定了解，然后又將其中 患有糖尿病女性與其年輕時胸部大小進行了比對。結果發(fā)現(xiàn)：那些穿A杯胸罩的女性患糖尿病的幾率最??；與她們相比，穿B杯胸罩的女性患糖尿病幾率高32%； 穿C杯的高71%，穿D杯的高58%。上述調查結果的得出還考慮到了包括遺傳和肥胖等諸多致病因素。

研究人員尚不清楚胸部大的婦女易患糖尿病的作用機理，他們猜測很可能是胸部脂肪組織在起作用，它們的過剩能導致細胞對胰島素的抗拒。2型糖尿病的發(fā)病與人體細胞對胰島素的敏感性降低有關，通常情況下人在40歲之后開始發(fā)展，僅英國就有200多萬人受種疾病困擾。

注意三大誘因頻發(fā)糖尿病

女性糖尿病患者現(xiàn)在也是越來越多，除了胸大脂肪多可能導致糖尿病還有三種因素也是可以導致女性糖尿病的，分別是妊娠、不良生活習慣以及遺傳因素。

1、妊娠：糖尿病的病因還有妊娠期的激素如泌乳素、生長激素、雌激素、孕激素、腎上腺皮質激素分泌增加，另外，胎盤可產(chǎn)生胰島素酶，加速胰島素的降解。同時近年有報道80%的孕婦的組織對胰島素的敏感性降低。這些糖尿病的病因也是較為常見的。

2、生活習慣：目前大家的生活水平都普遍有所提高，不過也出現(xiàn)了很多不好的生活習慣。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們的飲食結構發(fā)生了很大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊伍空前壯大，這就給糖尿病的產(chǎn)生提供了物質條件。

3、遺傳因素：在糖尿病發(fā)生的原因之中，遺傳因素是主要的一種，假如患者朋友有家族史，的確是比較容易得上此病的。糖尿病屬于多基因顯性遺傳性疾病，常呈現(xiàn)出家族聚集性，特別是母系遺傳性更強，我國人種屬于易發(fā)病人種。

一般說來，2型糖尿病的遺傳性比1型糖尿病更明顯，母親有2型糖尿病，其子女患病概率約為20%；父親有糖尿病，子女患病概率約為15%；父母均有2型糖尿病，子女則約有25%患病。需要指出的是，糖尿病的遺傳主要是一種易患傾向，至于是否發(fā)病或何時發(fā)病，與生活方式等環(huán)境因素有很大關系。

女性如何預防糖尿病

1、間歇鍛煉

運動能提高內分泌系統(tǒng)功能，增加機體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進葡萄糖的氧化好運轉。所以，女人們要多多運動，進行高強度間歇式鍛煉，比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

運動可有助減低血糖水平、減低身體對胰島素的依賴。需要注意的是，由于糖尿病患者有可能出現(xiàn)低血糖的癥狀，運動前應先檢查血糖水平。若血糖過低，可進食一些含碳水化合物的小食，例如餅干。糖尿病患者適宜做的運動類別包括，健康舞、肌肉鍛煉、四肢伸展，每星期可進行三至五次的運動，每次二十至四十分鐘。女性朋友要確保運動前有足夠熱身，運動期間及之后要多飲水。若飯后常出現(xiàn)血糖升高，可考慮于飯后散散步。若同時患有其他病癥，例如嚴重的視網(wǎng)膜病或高血壓，以步行、踏單車、游泳等運動較為理想。

2、飲食調理

飲食直接影響血糖。糖尿病患者在吃飯時要關注升糖指數(shù)。改變不良飲食習慣，合理調整飲食結構，控制蛋白質、脂肪、糖分的攝入，增加碳水化合物的攝入。

升糖指數(shù)高的食物有烙餅、油條、糯米粥、土豆泥、南瓜、胡蘿卜、西瓜等。另外，也應注意飲食搭配，如果把一頓飯的總量比作1，主食應占1/4，蛋白質占1/4，蔬菜、水果占1/2。這樣可以保證餐后血糖不會太高，有利于減輕胰島負擔，還有利于減肥，預防和治療并發(fā)癥。

早晨吃主食1兩，中午和晚上各2兩。飯菜莫太爛軟，吃飯要細嚼慢咽，注意飲食順序。吃飯時，應先吃青菜、喝湯，最后吃主食。谷類、粗糧、細糧搭著吃。粗糧可以減少人體的攝取量，所以，糖尿病病人應多吃粗糧。含蛋白質比較豐富的食物有雞蛋、肉、魚、豆腐、牛奶等。早飯可以吃1個雞蛋，午飯不吃雞蛋。肉不要超過雞蛋的大小，如果吃魚的話可以稍微大一點兒，吃豆腐可以更大一點兒，喝牛奶可以更多一些。跟植物蛋白相比，動物蛋白跟人類相近，可以很好地被吸收利用，但也不宜多吃。蔬菜一定要少放油，最好涼拌或用水煮。生吃蔬果也最好在兩餐之間，西紅柿最佳，也可以吃一些火龍果、獼猴桃、蘋果，比較甜的水果要少吃。

3、心情愉快

要保持精神愉快，心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。