很多糖尿病患者都會(huì)把胰島素放在冰箱里保存，有人覺(jué)得放在冷藏室最里面更保險(xiǎn)一些。對(duì)此，專家建議，最好把胰島素放在冰箱門上。胰島素作為一種生物制劑，應(yīng)該保存在4℃～8℃的環(huán)境中，溫度不能太低，如果冷過(guò)了頭，就會(huì)失去效果。冰箱冷藏室里面的溫度相對(duì)較低，不如冰箱門內(nèi)的溫度更適合。

一般說(shuō)來(lái)，胰島素并不是從冰箱里現(xiàn)拿現(xiàn)用。它需要在常溫下注射，即使從冰箱中拿出，也要在室溫下放置2~4個(gè)小時(shí)左右。目前一支胰島素筆的劑量在300個(gè)單位，注射液的劑量在400個(gè)單位，大約可以在常溫中保存使用一個(gè)月左右。

需要放到冰箱中的是“多余”的胰島素（包括沒(méi)有開(kāi)封的瓶裝胰島素和胰島素筆芯），比如一下子買了十支，在冷藏的溫度下，只要不超過(guò)有效期，可保持有效的生物效應(yīng)。

還需要注意的是，乘坐飛機(jī)時(shí)，胰島素制劑也不要放在行李中托運(yùn)，因?yàn)轱w機(jī)行李艙的溫度常在冰點(diǎn)以下，可能導(dǎo)致胰島素制劑結(jié)冰失效。已經(jīng)冷凍結(jié)冰的胰島素制劑，不能解凍后再使用。此外，胰島素也很怕熱，即使在冬天，胰島素也不能暴露在陽(yáng)光直接照射之下。

胰島素筆芯在常溫下則可以保存約4個(gè)星期，使用中的胰島素筆芯不要和胰島素筆一起放回冷藏室中，常溫狀態(tài)即可以保存4周，就是說(shuō)，即使在夏天，屋子里的陰涼位置就可以放置帶筆芯的胰島素筆。

專家溫馨建議：

隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。