在糖尿病的治療中，運動是一項基本措施。對于Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴型糖尿?。┗颊撸w育運動的近期效果是可以降低血糖，遠(yuǎn)期效果是可以減少降糖藥物的用量。對于需要胰島素治療的Ⅰ型糖尿病患者，有規(guī)律的運動是最重要的治療手段，可使血糖穩(wěn)定下降并提高胰島素的作用。運動可以使甘油三酯和膽固醇下降，提高中高密度脂蛋白的含量，改善周圍組織的血流和供氧能力，增強心臟的泵血功能，有助于預(yù)防和減輕糖尿病的心血管并發(fā)癥的發(fā)生。

最適合糖尿病患者的運動是持續(xù)的、有規(guī)律的運動，如步行、騎自行車、慢跑、打羽毛球、游泳、爬山、跳舞等有氧運動，運動量以運動后不感到疲勞為宜。

糖尿病人運動要注意預(yù)防誘發(fā)低血糖，宜在餐后血糖升高時進(jìn)行。 Ⅰ型糖尿病患者，應(yīng)根據(jù)個人飲食和胰島素作用的時間來鍛煉，避免在用藥所致的血液胰島素高峰期進(jìn)行。糖尿病人的抵抗力較低，易發(fā)生感染性合并癥，運動出汗后應(yīng)注意保持皮膚清潔。