一型糖尿病病人在患病后，應(yīng)注意防止并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病的并發(fā)癥有很多，一旦接踵而至，真的會招架不過來的！有的糖尿病醫(yī)師建議病人要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，那么運(yùn)動(dòng)對一型糖尿病人有哪些益處呢？

一型糖尿病人每天需要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，帶來的益處就是：增強(qiáng)病人身體的抵抗力，加強(qiáng)胰島素的敏感性，不但能夠幫助病人控制好血糖，還會避免并發(fā)癥的發(fā)生。一型糖尿病人要針對自己的實(shí)際病情，選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，在這里向大家推薦幾種運(yùn)動(dòng)：游泳、打太極拳、慢跑、快走等等，在吃完飯后的30分鐘到60分鐘再鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，長期下去就會看到效果的。值得注意的是，一定不要空腹的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生低血糖，是極不安全的！

運(yùn)動(dòng)治療是控制糖尿病的基石，運(yùn)動(dòng)對一型糖尿病人的益處是其它方法所不能達(dá)到的，生命在于運(yùn)動(dòng)這句話也說明了運(yùn)動(dòng)的重要性！