糖尿病眼病是糖尿病并發(fā)癥的一種，然而有很多人并不熟悉，糖尿病眼病應該要引起重視，因為糖尿病眼病是一種危害較大的并發(fā)癥。今天，就來一起看看糖尿病眼病的預防怎么做吧。

糖尿病眼病是怎么回事？

視網(wǎng)膜是眼球壁的是內層，也稱為眼底，如果把眼睛晶體比作照相機鏡頭。視網(wǎng)膜就相當于鏡頭后面的底片，眼睛的“底片”損壞了，是無法更換的。所以在視網(wǎng)膜未完全損壞之前，要盡早發(fā)現(xiàn)和及時治療，這是防止視力嚴重受損的關鍵。根據(jù)病理學改變，糖尿病視網(wǎng)膜病變可分為六期。前三期稱為背景型，在這個階段視網(wǎng)膜病變主要是出現(xiàn)視網(wǎng)膜微血管瘤和滲出水腫，如果病變不影響黃斑區(qū)，視力基本不受影響，故不易引起注意，但若得到合理治療，可使病變得到控制；后三期為增殖型，在這個階段出現(xiàn)了視網(wǎng)膜新生血管及眼內出血等現(xiàn)象，此期已經出現(xiàn)癥狀，視力嚴重受損，病變往往已難以控制，難以逆轉。

那么，糖友要如何預防糖尿病眼病呢？

糖尿病眼病的預防方法

控制血糖。是防治糖尿病性視網(wǎng)膜病變的根本措施，應在內科醫(yī)生指導下進行藥物治療和控制飲食，使血糖控制在正常范圍或接近正常水平。多項研究顯示，長期穩(wěn)定地控制血糖可降低糖尿病性視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和減慢其發(fā)展。

改變飲食結構。最理想的飲食應由高比例的糖類、纖維素、豐富的維生素、礦物質、低含量的蛋白質和脂肪組成。這種飲食結構，可幫助降低血糖、降低膽固醇、延緩視網(wǎng)膜病變的進展。

控制血壓降低血脂。糖尿病患者常合并有高血壓或高血脂，因此在控制血糖的同時，應對高血壓及高血脂進行治療。

糾正貧血。對伴隨腎功能不全的糖尿病患者應糾正其貧血狀態(tài)，這將有助于減少硬性滲出量。

糖尿病人眼病的食療方

三七山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內拌勻，可作早點食用。功能：潤肺健脾，益氣固。適應證：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力，口干咽干，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結或泄瀉與便秘交替出現(xiàn)，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡，苔白或干，脈沉細無力。

葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。將葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。功能：清熱除煩，生津止渴?，F(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。適應證：陰虛火旺型糖尿病，癥見口干多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便干結，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數(shù)。

糖尿病眼病在預防上要聽醫(yī)囑哦。