據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前有5000多萬糖尿病患者，青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人數(shù)的5%，且每年以近10%的幅度上升。其中，11歲至14歲是兒童糖尿病高發(fā)年齡。據(jù)專家介紹，目前廣東青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趨勢，接近80%。而南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習(xí)慣，是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病發(fā)生的主要原因。

案例：“小胖墩”一次能吃半只雞

10歲的小俊身高只有140厘米，體重就有112斤，是班上最胖的男生。一個(gè)月前他經(jīng)常感覺口干，每天都不斷地往肚子里灌水，慢慢地體重也“奇跡”般地突然痩下來了 。媽媽不放心帶他到醫(yī)院檢查，結(jié)果嚇了一跳。醫(yī)生診斷小俊得了Ⅱ型糖尿病，而且血糖已經(jīng)達(dá)到20mmol/L，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍?！八活D可以吃掉半只雞！”小俊的媽媽后悔地說，原來以為孩子胖胖的才健康，結(jié)果沒有管住他的嘴巴，讓他越吃越胖。

高蛋白高脂肪飲食是誘因

“有的父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，總是恨不得孩子平時(shí)能多吃一些，采取‘填鴨式’的方法來養(yǎng)孩子，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖，血糖過高而誘發(fā)糖尿病?！?內(nèi)分泌科醫(yī)生說，南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習(xí)慣，是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病發(fā)生的主要原因。

每天一杯牛奶、一個(gè)雞蛋，周末會(huì)煲湯已經(jīng)成了許多廣東家庭孩子的食譜，孩子們肥胖最主要是營養(yǎng)過剩，廣東的兒童肥胖率大概有10%。醫(yī)生指出，目前家長總是擔(dān)心孩子吃不好，總把最好的留給孩子，反而害了孩子。

運(yùn)動(dòng)太少變胖子

小曉今年讀三年級(jí)，她每天都要在媽媽的監(jiān)督下完成300下的跳繩任務(wù)，胖乎乎的她跳到100下的時(shí)候已經(jīng)大汗淋漓，但為了減肥她還是嘟著小嘴堅(jiān)持著?！艾F(xiàn)在很多父母光看著孩子的成績，用大量的作業(yè)和課外輔導(dǎo)班占據(jù)了孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，很多孩子嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)。多吃少運(yùn)動(dòng)造就了一個(gè)個(gè)小胖子?！眱?nèi)分泌科醫(yī)生說，孩子越胖，做運(yùn)動(dòng)就越不方便就越不想運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了惡性循環(huán)，這也是導(dǎo)致糖尿病的原因之一。

預(yù)防兒童糖尿病別逼孩子吃太多

糖尿病專家指出，因?yàn)棰蛐吞悄虿∨c飲食、運(yùn)動(dòng)有非常直接的關(guān)系。而父母的生活方式對(duì)他們的影響是最大的，因此預(yù)防兒童青少年糖尿病首先是父母應(yīng)該有健康的生活方式。

兒童飲食應(yīng)該從營養(yǎng)角度考慮，葷素搭配得當(dāng)。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。其實(shí)小孩子自己懂得控制食量，餓了自己自然會(huì)進(jìn)食，家長只要控制食物的營養(yǎng)搭配，注意營養(yǎng)均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養(yǎng)成‘胖小孩’。