對于糖尿病患者來說，護理腳的重要性不亞于控制血糖和膽固醇。糖尿病人的下肢哪怕出現(xiàn)一個很小的傷口也不能忽視，絕不能貼個止血貼了事，要做好以下幾種護理方法，避免釀成截肢的嚴重后果。

糖尿病足要知道6個護理要點

學會洗腳：溫水沐足、泡腳對改善局部微循環(huán)有一定的作用，但用腐蝕性、刺激性的藥物泡腳會增加受傷的機會。而且，糖友洗腳也不適合搓腳。正確的方法是：用溫水和香皂每天洗一次腳。洗完后再涂抹凡士林或者護膚液以保養(yǎng)，但是不要抹到腳趾之間的縫隙。

學會剪指甲：糖尿病人腳指甲的形狀盡量剪成方形，以免刺傷周圍的皮膚，誘發(fā)嵌甲。腳上的硬結不要自己割掉，否則容易誘發(fā)潰瘍和感染。

穿鞋合適：不要穿露腳趾的鞋子，也不要光腳行走，以免碰傷。40歲之后，腳掌會變寬，可考慮買一雙矯形鞋，增加平衡感和穩(wěn)定度。

每天倒鞋巢：要經(jīng)常將鞋子朝下磕一磕，仔細查看鞋內有無石子、沙礫等異物，尤其從公園回來或踩過有沙礫的路面等，鞋子容易攜帶沙礫，一定要仔細磕打傾倒，把最小的顆粒也清除，以免磨損雙腳。糖尿病人還要經(jīng)常檢查鞋子的粗邊、縫線、裂痕，因為粗糙的接縫會與腳摩擦引發(fā)潰瘍，應及時修補平整，或者換一雙新鞋。

穿淺色襪：如果腳掌有出血點，干凈、淺色的襪子會讓你立即發(fā)現(xiàn)問題。不要穿100%純棉的襪子，那樣不利于濕氣散發(fā)，而且誘發(fā)真菌滋生，可選擇混紡織物。

定期檢查：每天都要檢查一下自己的腳。檢查腳掌是否有紅腫、淤青、破損等現(xiàn)象，及時處理。每年至少做一次專業(yè)的足部檢查。

當心吸煙更容易患糖尿病足

吸煙的糖尿病患者。吸煙是引起糖尿病血管病變的重要因素。據(jù)調查資料顯示，吸煙的糖尿病患者患糖尿病足的幾率比不吸煙的糖尿病患者高15倍。

合并糖尿病周圍血管病變的糖尿病患者。糖尿病周圍血管病變可引起嚴重的下肢血管狹窄，使足部的供血、供氧量相對減少。此病患者的足部一旦出現(xiàn)創(chuàng)傷，傷口就會因營養(yǎng)和氧氣供給不足而遷延難愈，從而引起糖尿病足。

合并糖尿病腎病或糖尿病視網(wǎng)膜病變的糖尿病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變會使糖尿病患者的視力嚴重下降。此類患者在走路時，雙腳容易受傷，故易患糖尿病足。而糖尿病腎病會嚴重影響腎功能，使其體內大量的有毒物質無法及時排出。這些有毒物質會損害人的血管，尤其是下肢血管，從而易誘發(fā)糖尿病足。

做過下肢截肢手術、足部有潰瘍、老繭、雞眼或足部畸形的糖尿病患者。此類患者，即使傷口和潰瘍面已經(jīng)完全愈合，其患糖尿病足的幾率仍高達80%以上。

因此，糖尿病患者要想遠離糖尿病足，就要在日常生活中積極預防糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病周圍血管病變、糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變等糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。已經(jīng)合并了上述并發(fā)癥或做過下肢截肢手術、足部有潰瘍、老繭、雞眼和足部畸形、吸煙的糖尿病患者，更應注意保護足部。不要用37攝氏度以上的熱水洗腳、不要穿深色、緊口的襪子和不合腳的鞋子、不要自己處理腳上的老繭和雞眼等，以預防糖尿病足的發(fā)生。