糖尿病是一種終身性疾病，而糖尿病足是糖尿病的最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一。糖尿病人可以通過預(yù)防而明顯降低截肢率，下面讓小編為你講講糖尿病足的一些早期預(yù)警癥狀以及糖友需重視的預(yù)防糖尿病足的措施。

糖尿病爛腳的早期信號(hào)

1、走一段路腿肚子酸疼

許多糖尿病足潰瘍患者在發(fā)病1~3年前出現(xiàn)每當(dāng)走一段路，約50~500米，腿肚子酸疼，停下來站一會(huì)就好轉(zhuǎn)，這是糖尿病患者合并了嚴(yán)重下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，整個(gè)下肢到腳的供血嚴(yán)重缺乏的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)皮膚破損，傷口便成為久治不愈的潰瘍。如果高齡，合并高血壓，腎病的糖尿病患者，如果出現(xiàn)一側(cè)下肢走一段路腿肚子酸痛，休息一會(huì)就好轉(zhuǎn)的癥狀，應(yīng)該到醫(yī)院就診。

2、雙小腿逐漸變細(xì)，雙腳逐漸扁、瘦、色暗紫、灰

發(fā)現(xiàn)雙小腿逐漸變細(xì)，雙腳逐漸扁、瘦、色暗紫、灰，應(yīng)該注意是不是合并了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。因?yàn)樾⊥?、腳是靠動(dòng)脈供血，營(yíng)養(yǎng)。下肢血液供應(yīng)的血管是大腿由股動(dòng)脈供血，管徑6~9毫米粗。膝關(guān)節(jié)以下由腘動(dòng)脈開始，管徑5~6毫米粗，分成三枝動(dòng)脈血管，脛前動(dòng)脈，脛后動(dòng)脈，腓動(dòng)脈約2~3毫米粗，糖尿病高齡患者合并高血壓、高脂血癥，動(dòng)脈粥樣硬化，發(fā)生動(dòng)脈硬化后三枝血管又互相形成豐富的血管交通，所以絕大多數(shù)糖尿病高齡患者不能發(fā)生嚴(yán)重的下肢動(dòng)脈閉塞癥和糖尿病足潰瘍，只有極少數(shù)患者發(fā)生三枝血管完全閉塞，小腿，腳的皮膚，肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)供給，表現(xiàn)為逐漸變細(xì)，雙腳逐漸扁、瘦、色暗紫、灰。這樣的腳冷涼，甚至蓋棉被都不好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)注意腳的保護(hù)，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，最好到醫(yī)院采取一定治療措施，如果發(fā)現(xiàn)腳的局部顏色紫，出現(xiàn)疼痛了，應(yīng)該立即到醫(yī)院就診，進(jìn)行治療。

3、腳皮膚感覺減退

皮膚感覺減退，是糖尿病周圍神經(jīng)病變的癥狀。這些患者會(huì)感覺雙腳麻木，像套著紙袋一樣。踩地像踩在棉被上，走路不穩(wěn)，深一腳淺一腳，這說明皮膚深淺感覺減退。

4、趾甲變厚、干燥脫屑

糖尿病患者因神經(jīng)、血管病變，可以出現(xiàn)趾甲變厚，干燥脫屑，腳墊，水泡，裂口。水泡和裂口最好請(qǐng)醫(yī)生確認(rèn)是否是嚴(yán)重的信號(hào)。

專家提醒，糖尿病患者一旦出現(xiàn)上述情況，一定要提前到醫(yī)院就診，減少發(fā)病及嚴(yán)重程度。

預(yù)防糖尿病足關(guān)鍵看6招

1、控制血糖達(dá)標(biāo)是減少糖尿病足的前提。

2、定期下肢血管檢查?？梢约霸绨l(fā)現(xiàn)血管狹窄的情況。目前主要是采用下肢血管多普勒檢查，可以檢測(cè)出血管狹窄的情況。

3、做好足部日常護(hù)理。生活中不要穿硬的鞋子，鞋底不要太軟太薄，以防硌傷足底；不要穿太緊的皮鞋；洗腳時(shí)水溫不要太高，最好別超過40℃；發(fā)現(xiàn)下肢麻木、感覺異常、指尖針刺樣疼痛，要及時(shí)應(yīng)用藥物治療末梢神經(jīng)炎，最好請(qǐng)?？漆t(yī)生診治；剪趾甲更要小心加小心，因?yàn)樯杂胁簧髟斐善つw破損，可能造成不可收拾的結(jié)果。

4、經(jīng)常做足底按摩?？梢跃徑庾悴咳毖毖醯那闆r，但手法要輕緩。

5、飲食上要控制高糖指數(shù)飲食的攝入，減少血糖波動(dòng)。按時(shí)服藥或應(yīng)用胰島素控制好血糖，平時(shí)拒絕油膩飲食和高糖指數(shù)的飲食，適量增加水果蔬菜的攝入。

6、血脂的調(diào)控也是十分必要的。脂代謝紊亂是造成動(dòng)脈硬化血管狹窄的主要原因，所以也要控制好血脂。