一項(xiàng)基于人群的研究發(fā)現(xiàn)，痛風(fēng)病史與以后 2 型糖尿病發(fā)生獨(dú)立相關(guān)，這種相關(guān)性在女性患者中尤為明顯。很多人都認(rèn)為糖尿病患者尿糖增高會(huì)直接引發(fā)痛風(fēng)，其實(shí)不然。在美國(guó)風(fēng)濕病學(xué)會(huì)2011年會(huì)上發(fā)布的兩項(xiàng)最新研究顯示，痛風(fēng)患者尿酸水平控制得不好，得糖尿病和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。

專家表示，痛風(fēng)是高尿酸血癥的表現(xiàn)，因此糖尿病和痛風(fēng)都是體內(nèi)代謝異常所引起的疾病，兩者有共同的發(fā)病‘土壤’，但不是所有糖尿病患者都會(huì)得痛風(fēng)。隨著血糖升高，糖尿病體內(nèi)的尿酸增多，加之2型糖尿病患者常伴有腎臟血流量減少，致尿酸排泄減少，尿酸生成過多和排出過少造成尿酸值的升高。當(dāng)高尿酸血癥的糖尿病患者攝入高嘌呤的食物后，尿酸增高沉積在各個(gè)關(guān)節(jié)，從而引發(fā)痛風(fēng)。

預(yù)防：血糖、尿酸都需要定期檢測(cè)

由此可以看出，雖然糖尿病和痛風(fēng)的癥狀不同，但卻有著共同的發(fā)病基礎(chǔ)，互相關(guān)聯(lián)，互相影響。因此，糖尿病患者要互相兼顧，在保持血糖穩(wěn)定的情況下還應(yīng)到醫(yī)院定期做尿酸檢測(cè)。念馨指出，痛風(fēng)患者也應(yīng)當(dāng)定期檢測(cè)血糖，還要控制減少嘌呤的攝入，比如少吃啤酒、肉湯、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟等，減少尿酸的來源。

專家強(qiáng)調(diào)，糖尿病和痛風(fēng)是可以預(yù)防和治療的，采取不管不顧的態(tài)度會(huì)出現(xiàn)多種器官的并發(fā)癥，因此患者要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，提高生活質(zhì)量。

糖尿病合并痛風(fēng)，飲食上要注意什么？

1、吃飯吃到七分飽是最好的，糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁暴食暴飲：攝取過高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。

2、糖尿病痛風(fēng)患者注意均衡營(yíng)養(yǎng)：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡。所以，在飲食時(shí)，須注意攝取不同的食物素材，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、糖尿病痛風(fēng)患者嚴(yán)禁不吃或吃得太快：不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出；另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)痛風(fēng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。例如不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間的空腹感會(huì)讓人于午餐時(shí)開懷大吃；且餓一餐后再吃東西，身體吸收的熱量會(huì)更多，并迅速轉(zhuǎn)為脂肪儲(chǔ)存起來，加上吃得太急，容易導(dǎo)致過量，也更易發(fā)胖。

4、糖尿病痛風(fēng)患者要多多補(bǔ)充水分：充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石；另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過水分的補(bǔ)充而傾向堿性。

5、痛風(fēng)糖尿病少喝火鍋湯。因火鍋湯料中含有大量的嘌呤堿和較多的鈉、鉀離子，以上人群應(yīng)少喝或不喝，將涮過很久的火鍋湯料再兌入醬料里也不利健康。