夏季天氣炎熱，和朋友聚餐喝點冰涼啤酒是不錯的享受，但是對于糖尿病患者來說，飲食控制不是小事，搞不好喝酒也會引起低血糖哦！

1、不要一次喝太猛

雖然適量飲酒有擴張血管，防止動脈硬化的作用，但酒精熱量過大，高過糖類所產(chǎn)生的熱量，長期飲酒就會因攝入的熱量太多而導(dǎo)致肥胖，一次大量飲酒更會引發(fā)嚴(yán)重低血糖，甚至發(fā)生危險。所以，糖尿病患者飲酒時需有所注意。

2、控制飲酒量

一天之內(nèi)攝入的酒精不宜超過30克，每周不超過3次。每天喝酒不超過一杯。多項研究證實，每天一杯酒，不會對糖尿病人的健康，造成威脅。但是要遠(yuǎn)離調(diào)制的雞尾酒，這種酒所含的熱量、碳水化合物過高，會迅速升高血糖。

3、糖尿病患者應(yīng)避免空腹飲酒

特別是晚餐喝酒時一定要吃主食。如果晚餐時喝了酒，睡覺前要測一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L，要加餐，如吃面包、饅頭、餅干等，以防止出現(xiàn)夜間低血糖。

4、有時甜點勝過酒

人們很容易忽略酒，也是一種高熱量飲料。血糖正常的病人雖然可以飲酒，但是要注意食量。一杯白酒（約148毫升），含有120卡路里的能量。如果你正在計算熱量，就要權(quán)衡一下喝酒，還是吃甜點了。假如你正在注射胰島素，最好別喝酒，因為胰島素的劑量，是根據(jù)攝入的碳水化合物計算的。

5、喝酒前，檢查一下服用的藥物

喜歡喝酒的糖尿病人，服藥時除了注意時間、空腹還是飯后等事項外，還要仔細(xì)檢查藥品說明上，是否有禁忌酒精的事項，或者直接咨詢醫(yī)生。

6、吃點東西再喝

對于正在注射胰島素、服用其他藥物的病人，飯前喝酒可不是好主意?？崭箷r血糖比較低，喝酒會讓其雪上加霜。