蘋果，作為日常生活中#!常見的水果之一，富含豐富的營養(yǎng)，位列世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。它口感酸甜，是老幼皆宜的水果之一，又因為其營養(yǎng)豐富，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

那么今天，我們就一起來了解下蘋果對人體的作用吧。

#$：促進消化

蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄；有機酸能刺激腸壁，增加蠕動作用。

第二：降低膽固醇

蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，并且它還能有效地降低膽固醇。

第三：改善呼吸

蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。

第四：改善肌膚

蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

同樣，蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發(fā)生干燥、易裂、奇癢等狀況。由此而見我們人體所需要的維生素需要得到適當?shù)难a充，尤其是處于生長發(fā)育間的孩子們。

維生素是一種營養(yǎng)素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質，而偏偏大部分都不能通過人體自身合成。維生素缺乏會影響生長發(fā)育；過量則會引起中毒。

我想為大家推薦一款藥品，可滿足很多需求，它就是——口服五維賴氨酸葡萄糖。它含有葡萄糖主要供給人體熱量，且對肝臟有保護作用；賴氨酸為人體必須氨基酸，能促進生長發(fā)育，修復受損神經(jīng)組織；蜂乳含多種氨基酸、維生素、糖、蛋白質類，與該藥品所含其他五種維生素均為維持機體正常代謝和身體健康必不可少的物質，缺乏時可導致代謝障礙而致多種疾病。

希望大家得到維生素的補充，不再擔心身體健康！