蘋果，作為日常生活中#!常見的水果之一，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，位列世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。它口感酸甜，是老幼皆宜的水果之一，又因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。

那么今天，我們就一起來了解下蘋果對(duì)人體的作用吧。

#$：促進(jìn)消化

蘋果中的果膠和鞣酸有收斂作用，可將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能松軟糞便，利于排泄；有機(jī)酸能刺激腸壁，增加蠕動(dòng)作用。

第二：降低膽固醇

蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，并且它還能有效地降低膽固醇。

第三：改善呼吸

蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

第四：改善肌膚

蘋果中營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩。

同樣，蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會(huì)發(fā)生干燥、易裂、奇癢等狀況。由此而見我們?nèi)梭w所需要的維生素需要得到適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育間的孩子們。

維生素是一種營(yíng)養(yǎng)素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質(zhì)，而偏偏大部分都不能通過人體自身合成。維生素缺乏會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；過量則會(huì)引起中毒。

我想為大家推薦一款藥品，可滿足很多需求，它就是——口服五維賴氨酸葡萄糖。它含有葡萄糖主要供給人體熱量，且對(duì)肝臟有保護(hù)作用；賴氨酸為人體必須氨基酸，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，修復(fù)受損神經(jīng)組織；蜂乳含多種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)類，與該藥品所含其他五種維生素均為維持機(jī)體正常代謝和身體健康必不可少的物質(zhì)，缺乏時(shí)可導(dǎo)致代謝障礙而致多種疾病。

希望大家得到維生素的補(bǔ)充，不再擔(dān)心身體健康！