在生活中稍有不慎就可能會摔倒，摔倒是可能會產生一大片的淤青，這個淤青短時間內是不會消除的，尤其是夏天喜歡穿短褲的女孩子，腿上有淤青是一件非常難看的一件事情，那么很多人就會想很多的辦法來去除，那么今天給大家詳細介紹一下怎樣巧去跌打損傷淤青，淤青怎么快速消除?

如果你皮膚白皙、薄透,天生就更容易受到輕微的碰撞就青紫。專家表示,看待皮膚瘀青本身就不是從同一水平線上出發(fā)的,不同的皮膚容易瘀青的程度不一,不一定都是疾病或其他原因造成的。

淤青怎么快速消除

1、冰敷是很能去除淤青的，如果淤青剛出現(xiàn)1、2個小時的話,那就可以采用用冰塊冷敷的方法,以達到收縮血管、避免紅腫發(fā)青的作用;

2、如果淤青出現(xiàn)已經超了2個小時,則不能用冰塊冷敷,需要用熱雞蛋在臉上淤青處來回滾動;

3、如果淤青出現(xiàn)超過24小時,則直接用熱毛巾敷在淤青處,同時還可以在淤青處用一點活血化瘀的獅馬龍活絡油來揉,獅馬龍活絡油對治療外傷類疼痛，如軟組織、關節(jié)的跌打損傷有著很顯著的效果。

可先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點，多位于骨隙或腫實之肌肉間)，然后滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉以散開風濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。

4、淤青嚴重的話,至少需要半個月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循環(huán)比較慢,恢復的時間會更久。這個時候可以用滴加獅馬龍活絡油的熱水泡腳，促進血液循環(huán)。

去淤青的妙招

1、香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，一段時間后取下即可，每天可以進行2-3次�；蛘哌�可以用香蕉皮對淤青部位進行按摩，這種方法同樣可以有效的起到緩解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡覺前把它放在淤青處，第二天早上起床后你會發(fā)現(xiàn)淤青的情況得到了很好的緩解。

2、濕熱敷

當淤青情況已出現(xiàn)超過24小時，且沒有皮外傷的話，則可以通過濕熱敷的方法來快速的緩解淤青情況。濕熱敷的方法可以促進皮膚血液循環(huán)，從而緩解血液淤積的情況。根據這個原理，用剝了殼的熱雞蛋在淤青位置來回滾動，也有助于消除淤青哦!記得每天至少2次，每次至少15分鐘。

3、冰敷

冰敷對淤青同樣具有一定的作用，但是專家提醒，通常這種方法只適用于剛剛被撞的患者。也就是說，冰敷是受傷后臨時採用的緩解措施，通過冰敷的方式可以即時收縮毛細血管，從而防止皮下出血引起的紅腫發(fā)青。但如果淤青的情況已經出現(xiàn)有一兩個小時的話，那么這個時候再用冰敷已經沒有很大意義了。

以上就是關于怎樣巧去跌打損傷淤青，淤青怎么快速消除，出現(xiàn)淤青的第一時間我們不能使用熱水去敷，我們要采取合適的方發(fā)來解決掉這塊淤青，上述那么多的方法大家可以試一下，看看哪個能更好的消除淤青。