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喝優(yōu)質(zhì)水,喝出健康體魄

2012-03-06 14:53:27      家庭醫(yī)生在線

  十年前,如果你問一個人為什么要喝水,他多半會回答你:“因為口渴。”十年后,如果你還拿同樣一個問題問同一個人,你得到的答案也許已經(jīng)截然不同:“為了健康?!?/P>

喝優(yōu)質(zhì)水,喝出健康體魄

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  是的,經(jīng)過多年的普及,我們大多數(shù)人已經(jīng)意識到喝水對維持身體健康的重要性,并發(fā)出了“喝水,喝健康”的呼聲。由此,越來越多的人開始關(guān)注各種健康飲水的資訊,并有意識地培養(yǎng)良好的飲水習(xí)慣。但很多人往往忽略了一個問題,就是我們每天喝的水健康嗎?如果答案是否定的,那么再良好的飲水習(xí)慣對于我們的身體健康也無濟于事,甚至還可能出現(xiàn)越喝健康狀況越差的惡果呢!

  可見,要想實現(xiàn)喝出健康好身體的美好心愿,前提就是要喝合格的水,喝健康的水,喝優(yōu)質(zhì)的水。

  自來水是符合國家生活飲用水標(biāo)準(zhǔn)的水,是合格的水,因而照理說,喝煮開后的自來水對于我們的健康是無害的。但隨著城市污染和高層建筑的不斷增多,自來水的二次污染越來越不容忽視,因此,自來水的水質(zhì)也越來越不值得信任了。加之有些城市的自來水管道因鋪設(shè)時間久而受到腐蝕、生銹,很容易使自來水形成金屬污染水,這種水含有對人體有害的物質(zhì),不宜飲用,也不宜用來刷牙漱口。

  由于對自來水水質(zhì)的不放心,近年來很多人改喝純凈水。然而,水僅有純凈是不夠的,純凈水不等于健康水。世界衛(wèi)生組織對于健康水的七條標(biāo)準(zhǔn)是:不含有毒、有害及有異味的物質(zhì);硬度適中;人體所需的礦物質(zhì)含量適中;PH值呈微堿性;水中溶解氧及二氧化碳含量適中;水分子團?。凰纳砉δ軓?。

  基于對健康水認(rèn)識的不斷加深,很多人開始青睞直飲水,即以自來水為水源,經(jīng)過先進的膜分離技術(shù)深度處理后可以直接飲用的水。直飲水富含微量元素、礦物質(zhì)和溶解氧,符合國際公認(rèn)的健康水標(biāo)準(zhǔn),適合長期飲用。

  如果說,喝水是人們維持生存的必需;那么,喝健康的水則是人們維持健康的必需。愿大家都能喝上優(yōu)質(zhì)的健康水,喝出健康好身體!

(責(zé)任編輯:劉雯琪 )

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