據(jù)最近一項在歐洲的調(diào)查顯示：66%的女性、34%的男性患有失眠癥，其中39%的人，失眠癥狀較嚴重。我國改革開放以來，社會各方在快速前進，影響睡眠的因素也在隨之增加。今年“世界睡眠日”，我國的主題是“健康睡眠與和諧社會”，突顯了政府對全民健康的關(guān)注。因為健康的三大法寶是：睡眠、飲食（合理）、運動。而睡眠又是第一位的。

　　睡眠狀態(tài)分兩種：快波睡眠是淺眠狀態(tài)，大腦活動處于清醒狀態(tài)；慢波睡眠則是深層的睡眠。健康的人，在晚上大約以90分鐘為周期，反復出現(xiàn)快波睡眠與慢波睡眠。每個人到底需要多少時間睡眠？一個人在白天很有活力、很有精神，那就表示這個人已得到充分睡眠。一般來說，新生兒每天睡17-18小時；1歲時每天睡13-14小時；4歲時每天睡10-12小時；10歲時每天睡9-10小時；20歲后每天睡7.5-8小時；65歲每天睡5-6小時。老年人并非可以少睡，而是老年人睡眠的機能下降，睡眠變淺，其實老年人和年輕人一樣需要足夠的睡眠。

　　西醫(yī)對抑郁癥的發(fā)病機理有很多假說，現(xiàn)被廣泛接受的是神經(jīng)遞質(zhì)假說及神經(jīng)遞質(zhì)受體假說。1、神經(jīng)遞質(zhì)假說：該理論的核心理念是神經(jīng)細胞突觸間隙的單胺類神經(jīng)遞質(zhì)（NE、5-HT、DA）減少，引起生理或心理功能紊亂，表現(xiàn)為復雜多樣的三大綜合征，而失眠癥狀是第一主訴。2、神經(jīng)遞質(zhì)受體假說：當突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)減少，會代償性引起后膜β-受體上調(diào)，引發(fā)抑郁。

　　西醫(yī)治療抑郁的藥物種類繁多，藥物用途多樣，根據(jù)藥物作用途徑的不同，大致可以分為三大類：1、阻斷單胺氧化酶對遞質(zhì)的破壞。2、阻斷遞質(zhì)的再攝取。3、拮抗受體。這三大類藥物均與神經(jīng)遞質(zhì)（NE、5-HT、DA）有關(guān)。但直到今天為止，人腦中究竟何種神經(jīng)遞質(zhì)缺少還不能測定，所以在藥物的應(yīng)用上尚有一定的盲目與不確定性?？挂钟羲幬镒钤缬缮鲜兰o五十年代的三環(huán)類（TCA）開始至今已有半個世紀，藥物種類雖多，但療效尚不夠理想。否則歐洲一項失眠情況的調(diào)查，不會有那么高的發(fā)病率，美國也不會迄今有17.1%的人患有抑郁癥而在終身服藥。

　　我國古代中醫(yī)名家劉河間老先生說得好：“古方新病，不相能也”！即是說：古代的治病方法，對當今社會新發(fā)生的疾病，是不能取得療效的！筆者對抑郁癥患者的失眠，運用中西醫(yī)結(jié)合的理念，取得快速、有效的療效。尤其是因為軀體疾病因素的患者，例如各種心腦血管病、糖尿病及各種胃腸病等造成心理壓力過大，導致嚴重失眠，引發(fā)抑郁癥。軀體疾病與抑郁癥形成惡性循環(huán)，如單一的治療軀體疾病或抑郁癥，效果肯定不佳，運用中醫(yī)治病的整體觀出發(fā)，進行辨證施治。用二病同治的方法，可取得良性互動，通常1-2周內(nèi)即可恢復正常睡眠，抑郁癥亦是可以治愈的。