超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 心理睡眠 > 失眠 > 正文
乏力
掛號科室:體檢保健科 同類疾?。?a target='_blank'>糖尿病紅斑狼瘡腳氣病皮肌炎低血糖癥

床頭放柑橘有助入眠

2012-02-13 13:07:05      家庭醫(yī)生在線

  

  “柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫(yī)藥大學(xué)常章富教授介紹,諸葛亮在七擒孟獲時(shí),行軍進(jìn)入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮濕之地,會(huì)帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材,以除濕排穢。

  夏天,室內(nèi)開著空調(diào),導(dǎo)致空氣不流通,病菌相對較多,如果在臥室里放一個(gè)橘子,清新的氣味,能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對美化室內(nèi)的環(huán)境。從中醫(yī)的角度來說,橘子具有的芳香味,可以化濕、醒脾、避穢、開竅,除了醒腦開竅外,當(dāng)感覺乏力、胃腸飽脹,不想吃東西時(shí),適當(dāng)聞聞橘子的清香,可以緩解不適的癥狀。芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神,把橘子放在床頭,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,會(huì)給人溫暖的感覺,因此,可以說橘子是室內(nèi)的“巧擺設(shè)”。

  在房間里,怎樣才能讓一個(gè)小小的橘子芳香四溢呢?常章富教授告訴我們一個(gè)小竅門,把橘子皮放在暖氣上,熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。

  除了橘子外,還有很多具有芳香味的水果,如蘋果、香蕉,對室內(nèi)環(huán)境的凈化會(huì)有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說,只能起到輔助治療的手段,并且需要達(dá)到一定的濃度。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    ???? SSI ????????