人類的睡眠與大腦的記憶功能有密切聯(lián)系，專家就曾指出，久患失眠癥的人可致記憶力減退。究其原因，可以從以下兩點(diǎn)進(jìn)行分析。

　　首先，一部分失眠癥病人的健忘癥狀主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏興趣所致，這一類型的健忘是暫時(shí)性的，是完全可以恢復(fù)的。其具體的誘因包括三方面：失眠癥患者的大腦長期處于弱興奮狀態(tài)，因而很多活動不能持久，容易疲勞，學(xué)習(xí)稍長就容易走神;他們的注意力和記憶力常集中在自己的病情上，思想偏執(zhí)、容易鉆牛角尖，因而對工作學(xué)習(xí)和其它事物興趣淡漠;還有一部分病人，對于病情的不利解釋長期記憶不忘，強(qiáng)迫思考、不能擺脫，這在一定程度上抑制了對其他事物的注意力和記憶力。

　　其次，在短暫性失眠或失眠癥早期時(shí)常無健忘癥狀，當(dāng)長期失眠或失眠癥狀嚴(yán)重時(shí)就會出現(xiàn)健忘癥狀。這是因?yàn)?，久患失眠癥，出現(xiàn)腦組織損傷的可能性加大。美國的一項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)睡眠方面出現(xiàn)障礙可能導(dǎo)致腦組織，特別是主管記憶存儲的大腦區(qū)域組織損傷，他們的識記印象根本不能保存在大腦里，所以記憶能力和思維能力都會遭到破壞。

　　所以，在病程長久的失眠癥患者中，感覺自己記憶力減退的為數(shù)不少。而對此，只有及時(shí)將原發(fā)的睡眠障礙治愈，才可能得以恢復(fù)。