古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/失眠熱點(diǎn)專區(qū)/嚴(yán)重失眠怎么辦
嚴(yán)重失眠怎么辦
嚴(yán)重失眠怎么辦,三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長(zhǎng)期失眠者服用。家庭醫(yī)生在線失眠頻道為廣大網(wǎng)友提供嚴(yán)重失眠怎么辦最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下嚴(yán)重失眠怎么辦，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
問(wèn)：最近一個(gè)月嚴(yán)重失眠，翻來(lái)覆去到早上4點(diǎn)多鐘才睡意來(lái)襲慢慢睡去，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？答：你好；一般失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，可以配合美立寧片來(lái)試試，對(duì)失眠多夢(mèng)效果不錯(cuò)，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上……
問(wèn)：最近一個(gè)月嚴(yán)重失眠，翻來(lái)覆去到早上4點(diǎn)多鐘才睡意來(lái)襲慢慢睡去，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？答：你好；一般失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，可以配合美立寧片來(lái)試試，對(duì)失眠多夢(mèng)效果不錯(cuò)，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上……
失眠是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ?jiàn)的一種疾病，很多人因?yàn)楦鞣N各樣的原因而患上了失眠疾病，失眠的發(fā)作雖然看似不會(huì)給患者的身心造成影響，但其實(shí)長(zhǎng)期失眠的危害還是非常大的，大家只有清楚認(rèn)識(shí)失眠的危害，并且注意在得了失眠之后積極進(jìn)行治療才可以很好的擺脫失眠困擾，那么嚴(yán)重失眠的危害有哪些呢?下面為大家詳細(xì)介紹。 嚴(yán)重失眠的危害主要有以下幾種： 嚴(yán)一、長(zhǎng)期睡眠不足，不僅會(huì)使人變得身心疲憊、精神不集中、注意力下降等，還……
問(wèn)：產(chǎn)后半年嚴(yán)重失眠，易驚醒，到醫(yī)院檢查說(shuō)各項(xiàng)都正常，可我就是睡不著，醫(yī)生可以吃什么藥？答：你好；你的情況是失眠，需要從各方面調(diào)理，嚴(yán)重的話建議就醫(yī)，可以配合美立寧片，它含有褪黑素可改善睡眠，多吃水果、蔬菜，經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等，遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等。
治療嚴(yán)重失眠的偏方 失眠的自我調(diào)節(jié)方法
治療嚴(yán)重失眠偏方失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。持續(xù)1周失眠會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)失眠還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì)功能。 失眠的自我調(diào)節(jié)方法 1、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。 2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人……
嚴(yán)重失眠怎么辦相關(guān)問(wèn)題
- Q：嚴(yán)重失眠
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A：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家證實(shí),食療對(duì)于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無(wú)副作用.下面介紹數(shù)則以供試用：(1)食醋一湯匙,倒入一杯冷開(kāi)水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2……[詳細(xì)]
- Q：嚴(yán)重失眠
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A：正常人大多數(shù)在上床后三十分鐘以內(nèi)便可入睡且持續(xù)四到十個(gè)小時(shí),而失眠的人上床后很長(zhǎng)時(shí)間也不能入睡,即使入睡也很難維持睡眠,且有醒后不能恢復(fù)疲乏,白天精神不振……[詳細(xì)]
- Q：嚴(yán)重失眠-
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A：失眠：通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等……[詳細(xì)]
- Q：很嚴(yán)重失眠
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A：您好，不管是什么藥，對(duì)患者的身體都是有傷害的。在治療您失眠時(shí)，本人并不建議您采用藥物治療，要想很好的將疾病治愈，建議您采用GR-HP腦源神經(jīng)修復(fù)技術(shù)，此療……[詳細(xì)]
- Q：嚴(yán)重失眠
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A：你好：如果嚴(yán)重失眠考慮導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒……[詳細(xì)]
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