古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
失眠偏方
失眠偏方,(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開(kāi)，裝入黨參、當(dāng)歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。家庭醫(yī)生在線失眠頻道為廣大網(wǎng)友提供失眠偏方最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下失眠偏方，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
經(jīng)常失眠的人都能體會(huì)到，晚上睡不著是何等苦惱之事，就算勉強(qiáng)入睡，也有夢(mèng)境困擾，容易驚醒。第二天起來(lái)，雙目倦澀，精神不振，渾身都不舒服。失眠影響到了我們的日常生活，但是僅通過(guò)藥物治療失眠，經(jīng)臨床表明，效果不是太明顯。在這里小編為您提供一些治療失眠的偏方，希望對(duì)您有幫助。中醫(yī)認(rèn)為“神安則眠”。常用的安神食品和中藥材有：蓮子、百合、紅棗、龍眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸棗仁等。近年，臨床上也常用中藥材五味……
由于現(xiàn)代人生活和工作壓力比較大，很多人有失眠的癥狀，如果晚上失眠得不到充足的休息，不但會(huì)影響第二天的工作，還會(huì)給身體帶來(lái)健康隱患。那么失眠怎么辦呢？下面小編就為您介紹5個(gè)催眠的小偏方，快隨小編一起來(lái)了解一下吧。助眠偏方一：玉竹豬心豬心500克、玉竹20克、荸薺50克、韭黃10克、雞湯40克、醬油15克，料酒、鹽、胡椒、蔥、姜、水淀粉、醋、麻油少許。豬心切成薄片，玉竹用水煮，提取濃汁20毫升，再配荸薺、韭黃、雞湯，……
食療偏方是很多人用來(lái)輔助治療失眠的妙方，因?yàn)槊耖g偏方通常都是使用食療等來(lái)輔助，與傳統(tǒng)藥物相比副作用小，起到調(diào)理人體健康、鎮(zhèn)靜安神、緩解失眠的功效。下面我們就一起來(lái)看一下失眠的偏方1、蓮子50克，龍眼肉30克，瘦肉200克，調(diào)料少許，燉煮1小時(shí)，吃肉喝湯。2、龍眼肉10克，蓮子50克，大棗20枚，水煎后加糖少許食用。3、龍眼肉200克，核桃仁100克，西洋參薄片10克，大棗肉200克，蜂蜜50克，熬煮至爛熟后制膏，每日早中晚各服……
失眠好像已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病，明明有時(shí)間可以早睡，但在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，怎么也睡不著，或是睡眠質(zhì)量非常低，這種睡眠不足所帶來(lái)的影響就是白天精神狀況不佳，工作與學(xué)習(xí)效率出現(xiàn)下降。那么失眠怎么辦呢？小編將從中醫(yī)角度出發(fā)，帶大家了解失眠偏方，學(xué)著如何快速入睡，還自己一個(gè)優(yōu)質(zhì)睡眠。很多人都會(huì)因?yàn)樯顗毫Υ?，或是疾病、身體上的不適等原因引起失眠。長(zhǎng)期失眠不僅嚴(yán)重威脅人的身體健康，還會(huì)給失眠者帶來(lái)極大的精神干擾?！?/div>
失眠是個(gè)令許多人頭痛的頑癥。這里有幾個(gè)“偏方”，可以讓失眠的人不必吃安眠藥就能一覺(jué)睡到天亮。無(wú)辜的失眠友們不妨試試看！1、把臥室變成一個(gè)睡覺(jué)的天堂臥室要安靜，要足夠暗，因?yàn)楹诎悼梢詭椭竽X松果體產(chǎn)生松果體素，這是一種促使人睡眠的激素。厚重的窗簾可以把光線、風(fēng)扇或機(jī)器噪聲擋在外面。稍涼一點(diǎn)的室溫有助于睡眠，所以你應(yīng)該把房間的溫度調(diào)到適當(dāng)?shù)臏囟取榱俗尶諝饬魍ê靡恍?，可以打開(kāi)一扇窗戶。如果房間里的空氣……
失眠偏方相關(guān)問(wèn)題
- Q：失眠偏方
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A：1.一杯酸奶，一個(gè)香蕉，每晚睡前食用。此方對(duì)半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用后可使患者血糖升高，快速入睡?！ ?.啤酒半瓶，每晚睡前半小時(shí)飲，連飲數(shù)周，可……[詳細(xì)]
- Q：治失眠偏方.
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A：1.一杯酸奶，一個(gè)香蕉，每晚睡前食用。此方對(duì)半夜不能入睡的患者尤為有效，飲用后可使患者血糖升高，快速入睡。2.啤酒半瓶，每晚睡前半小時(shí)飲，連飲數(shù)周，可著枕……[詳細(xì)]
- Q：治療失眠偏方
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A：你好，長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致我們身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，記憶力減退，植物神經(jīng)紊亂，影響胃腸消化功能，還會(huì)使人過(guò)早衰老，縮短壽命。生活中應(yīng)該學(xué)……[詳細(xì)]
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