補牙后牙疼難忍致睡眠質(zhì)量下降，可通過服用止痛藥物、冰敷緩解疼痛、排查是否有繼發(fā)感染、查看補牙材料是否過高、評估是否存在牙髓炎等方法來解決。

1. 服用止痛藥物：當(dāng)補牙后牙疼難忍時，可遵醫(yī)囑服用一些止痛藥物來緩解疼痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，這些藥物能在一定程度上減輕疼痛，從而改善睡眠質(zhì)量。

2. 冰敷緩解疼痛：用冰袋或冷毛巾敷在臉頰對應(yīng)補牙的部位，每次冰敷15 - 20分鐘，可使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感覺。冰敷能暫時緩解牙疼，有助于提高睡眠質(zhì)量。

3. 排查是否有繼發(fā)感染：補牙后如果口腔衛(wèi)生不佳，可能會導(dǎo)致繼發(fā)感染，引起牙疼。此時需要到口腔科進行檢查，若確診為繼發(fā)感染，醫(yī)生一般會根據(jù)情況使用抗生素治療，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，控制感染后疼痛會逐漸減輕。

4. 查看補牙材料是否過高：補牙材料過高會使牙齒在咬合時承受過大壓力，導(dǎo)致牙疼。患者可嘗試輕輕咬合牙齒，感受是否有過高的部位。若存在這種情況，需及時到醫(yī)院，讓醫(yī)生對補牙材料進行調(diào)整，降低咬合壓力，緩解疼痛。

5. 評估是否存在牙髓炎：如果補牙前齲洞較深，細菌可能已經(jīng)感染到牙髓，引發(fā)牙髓炎，導(dǎo)致牙疼。此時需要進行牙髓活力測試等檢查來確診。一旦確診為牙髓炎，通常需要進行根管治療，去除感染的牙髓組織，才能徹底解決疼痛問題。

補牙后牙疼難忍且睡眠質(zhì)量下降是較為常見的情況，可先嘗試服用止痛藥物、冰敷等方法緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行詳細檢查，排查繼發(fā)感染、補牙材料過高、牙髓炎等問題，并根據(jù)具體病因進行相應(yīng)治療。只有解決了牙疼問題，睡眠質(zhì)量才能得到有效改善。