老人腦梗后不睡覺，家庭關(guān)懷可從心理安撫、營(yíng)造環(huán)境、協(xié)助康復(fù)、飲食調(diào)節(jié)、用藥監(jiān)督等方面入手。

1. 心理安撫：腦梗后老人易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，影響睡眠。家人應(yīng)多與老人溝通交流，耐心傾聽其內(nèi)心想法，給予鼓勵(lì)和支持，讓老人感受到關(guān)愛，增強(qiáng)康復(fù)信心，緩解不良情緒，從而改善睡眠。

2. 營(yíng)造環(huán)境：為老人創(chuàng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。保持臥室光線柔和，減少噪音干擾，選擇合適的床墊和枕頭，有助于提高老人的睡眠質(zhì)量。

3. 協(xié)助康復(fù)：按照醫(yī)生的建議，幫助老人進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，還能讓老人在白天消耗一定的體力，使其晚上更容易入睡。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

4. 飲食調(diào)節(jié)：合理安排老人的飲食，晚餐避免過飽或食用刺激性食物，如咖啡、濃茶等?？稍谒斑m量飲用溫牛奶，有助于鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠。同時(shí)，要保證老人攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，以支持身體的恢復(fù)。

5. 用藥監(jiān)督：嚴(yán)格按照醫(yī)囑監(jiān)督老人按時(shí)服藥。一些治療腦梗的藥物可能會(huì)影響睡眠，若老人出現(xiàn)明顯的睡眠問題，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，看是否需要調(diào)整藥物。常用的改善睡眠的藥物有艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

老人腦梗后不睡覺是一個(gè)需要重視的問題，家庭關(guān)懷在其中起著至關(guān)重要的作用。通過心理安撫、營(yíng)造環(huán)境、協(xié)助康復(fù)、飲食調(diào)節(jié)和用藥監(jiān)督等多方面的關(guān)懷，可以有效改善老人的睡眠狀況，促進(jìn)老人的身體恢復(fù)。家人要給予老人足夠的耐心和細(xì)心，讓老人在溫暖的家庭氛圍中更好地康復(fù)。