睡覺是每個人都必須的人體正常生理活動，不好的睡眠會對人體身體帶來一定的負擔，嚴重時還會導致身體出現(xiàn)器官病變危及生命健康，需要引起我們的高度關注。針對睡覺的時候腿突然抖一下的原因，以及晚上睡不著早上睡不醒的原因，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項解讀。

為什么睡覺的時候會突然抖一下？

睡覺出現(xiàn)抖動的過程當中出現(xiàn)抖動的現(xiàn)象有多種原因，首先有生理性的原因。生理性的原因當中主要是由于人體在睡眠的過程當中局部的大腦神經(jīng)，會出現(xiàn)遺傳的興奮而出現(xiàn)的一種人體的四肢的一種生理性發(fā)抖，一般患者的情況是不用處理的。還有情況是由于病理性的原因，而病理性的原因主要是由于人體的大腦中樞出現(xiàn)了實性的問題，很有可能大腦中樞當中由于神經(jīng)異常興奮，或者是腫瘤性疾病原因刺激大腦中樞而出現(xiàn)的一種明顯的條件反射。所以對于患者的情況，還是有必要通過人體大腦的腦電圖，還有核磁共振檢查來確定大腦的具體的功能狀態(tài)。

晚上睡不著早上睡不醒是什么原因？

晚上睡不著白天睡不醒，屬于比較嚴重的一種睡眠障礙綜合癥。對于患者的情況有多種原因。首先常見于不良的生活習慣，例如經(jīng)常熬夜經(jīng)常暴飲暴食經(jīng)常喝酒，也是導致睡眠功能障礙的直接原因。而且患者還有一種情況可能是由于長期的精神壓力，長期的心理包袱，而導致的一種精神紊亂的現(xiàn)象。所以對于患者的情況還是要盡快的通過心理咨詢，心理幫助的方式來疏通心理上的困惑。與此同時患者還有可能是由于遺傳因素原因造成的，例如大腦發(fā)育不全出現(xiàn)相應的畸形缺陷，也是導致疾病發(fā)生的一部分原因。

睡眠的時候身體會突然抖一下，臨床上多認為是生理因素導致的，屬于人體正常的應急反應，此外人體如果長期處于焦慮壓抑的情況下，也會出現(xiàn)睡覺突然抖一下的情況。晚上睡不著，早上睡不醒的情況，臨床上被稱為睡眠綜合癥，需要患者及時的調(diào)整睡眠習慣，如果調(diào)整效果不好，還需要尋求醫(yī)師的幫助。