失眠睡不著覺(jué)是很常見(jiàn)的，很多人都會(huì)受到失眠的困擾，也很擔(dān)心，事實(shí)上失眠是一種自然的生理和心理現(xiàn)象。一般來(lái)講晚上睡不著覺(jué)，只要不是對(duì)白天的生活和工作造成影響的話(huà)，是不構(gòu)成疾病的。而且很多原因都會(huì)導(dǎo)致失眠睡不著覺(jué)，例如緊張、心理壓力大等等。那么人為什么會(huì)失眠睡不著覺(jué)呢？如果在晚上喝奶茶的話(huà)會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？接下來(lái)就有請(qǐng)廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師周雯為我們解答相關(guān)問(wèn)題。

為什么會(huì)失眠睡不著覺(jué)？

誘發(fā)失眠的因素主要有五個(gè)方面：

1.心理因素，受到重大刺激，焦慮的情緒會(huì)引發(fā)失眠癥；

2.生理因素，如女性更年期、月經(jīng)期以及孕期出現(xiàn)失眠的機(jī)率便會(huì)增加；

3.睡眠環(huán)境光、聲音等都會(huì)誘發(fā)失眠；

4.藥物因素，如長(zhǎng)期服用治療甲狀腺類(lèi)疾病的藥物可能會(huì)導(dǎo)致失眠；

5.性格方面，追求完美，做事較真的人容易失眠。

晚上喝奶茶會(huì)失眠嗎？

晚上喝奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠。因?yàn)槟滩柚泻鑹A類(lèi)物質(zhì)，除具有抗氧化作用外還會(huì)興奮腦神經(jīng)，同時(shí)奶茶中咖啡堿的存在對(duì)于腦神經(jīng)同樣有刺激作用，所以在夜間睡前不建議喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，這樣可以適當(dāng)減少對(duì)腦神經(jīng)的影響。

不過(guò)要值得注意的是，有一種失眠是由疾病導(dǎo)致的，如抑郁癥、狂躁癥、精神癥等均可能出現(xiàn)失眠癥，重要的是失眠也是這一類(lèi)精神疾病的先兆之一。除此之外，由其他疾病引起的疼痛、劇烈咳嗽、尿頻等癥狀，也可能導(dǎo)致患者晚上失眠睡不著覺(jué)的。

還有一些人失眠睡不著覺(jué)，往往是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，就像上面所說(shuō)的，在睡覺(jué)前喝奶茶。另外有一些人服用的藥物也會(huì)導(dǎo)致失眠，如咖啡因、氨茶堿、糖皮質(zhì)激素等藥物。