很多朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的狀況。失眠可能是由于我們心情焦慮所導(dǎo)致的。也可能是由于一些意外情況所引起的。但失眠也可能是我們的身體出現(xiàn)了問題。如果失眠是由以下幾種原因所致，大家一定要引起警惕。

失眠不僅僅是因?yàn)閴毫Υ?，肝腎問題也是重要誘因！

1、肝臟有問題

如果我們的肝臟出現(xiàn)了問題，我們就很容易產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象。肝臟是我們排毒的器官。如果我們的肝臟出現(xiàn)了問題，我們很有可能就無法排出毒素。當(dāng)我們排出毒素受阻時(shí)，可能就會(huì)影響到我們的睡眠質(zhì)量。很多朋友們會(huì)在半夜驚醒，這可能就是我們的肝臟在提醒我們，它出現(xiàn)了問題，所以我們通過簡單的吃失眠藥等方法來提高我們的睡眠質(zhì)量是不可行的，治標(biāo)還要治本。只有我們關(guān)注我們的肝臟健康，才能夠使我們得到一個(gè)好的睡眠。因此，如果我們出現(xiàn)失眠多夢的狀況，我們一定要關(guān)注一下我們的肝臟是否處于健康的狀態(tài)，是否已經(jīng)處于負(fù)荷狀態(tài)，需要休息了呢？

2、腎臟有問題

腎臟是我們的排泄系統(tǒng)，很多時(shí)候我們都容易忽略腎臟，但其實(shí)他對于我們身體的健康就至關(guān)重要的作用。如果我們的腎臟系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，不能夠正常的排泄，我們在睡眠之前無法將體內(nèi)的垃圾排出，就會(huì)嚴(yán)重影響到我們的睡眠質(zhì)量，所以腎臟出現(xiàn)問題的朋友很有可能在早上很早的時(shí)候就驚醒了。因此，如果我們在凌晨驚醒而無法再次入睡，我們就要考慮是否是我們的腎臟出現(xiàn)了問題。如果是我們的腎臟出現(xiàn)了問題，我們一定要及早治療完自己一個(gè)安穩(wěn)美好的睡眠。

3、便秘惹的禍

有一些朋友可能存在便秘的問題。但是很少有朋友認(rèn)為便秘與失眠之間存在聯(lián)系。但其實(shí)便秘對于睡眠的質(zhì)量是有很大的影響的。便秘的朋友可能因?yàn)樵诎胍菇?jīng)常性的腹脹和上廁所，容易影響到自己的睡眠。如果我們的腸胃有難受之感，很有可能影響到我們的睡眠質(zhì)量。甚至有一些便秘的朋友會(huì)在睡之前，就久久難以入睡。因此，便秘對于睡眠的影響還是很大的。

我們的失眠不僅僅是失眠的問題，很有可能是我們的身體狀況受到了影響。我們的身體需要休息與保養(yǎng)。當(dāng)我們存在一些身體不適現(xiàn)象時(shí)，一定要追求身體的本質(zhì)，探尋身體的真相。