懷孕之后的女人是很容易出現(xiàn)胡思亂想心理的，因此女人在懷孕期間出現(xiàn)失眠的概率是比較高的，但其實(shí)造成孕婦失眠問題的出現(xiàn)，不光和這點(diǎn)有關(guān)，其和以下五個(gè)因素都是有很大的聯(lián)系的，那么今天針對(duì)這些因素我們就為您做詳細(xì)的介紹，希望能幫助到您。

孕婦為什么會(huì)出現(xiàn)失眠？5個(gè)因素告訴你是怎么回事！

1、飲食習(xí)慣問題

如果孕婦的飲食習(xí)慣發(fā)生了改變，那么其也會(huì)有失眠問題的，像咖啡，茶，油炸類的食物都會(huì)給孕婦的情緒造成影響，而且食物里面還有飽和脂肪酸成分，這會(huì)讓孕婦身體中的激素分泌發(fā)生改變，如果女人在懷孕的時(shí)候吃了這些食物，那么就會(huì)給孕婦的失眠治療造成影響，讓孕婦有失眠情況出現(xiàn)。

2、激素變化問題

孕婦的激素出現(xiàn)了變化，那么也會(huì)讓其有失眠情況，在孕期孕婦的身體激素主要是雌激素還有黃體酮，由于這些激素的變化，女人的心理和精神上也會(huì)變得比較敏感，而孕婦對(duì)壓力的耐受力也會(huì)減少，所以孕期的女人會(huì)經(jīng)常有憂郁和失眠問題出現(xiàn)。

3、胃痛問題

懷孕期間的女人由于消化器官肌肉的蠕動(dòng)是比較慢的，所以會(huì)讓人的胃部有飽脹感產(chǎn)生，還有些孕婦由于不停的返酸水，胃灼痛而變得十分的痛苦和不安，所以就會(huì)造成胃逆行蠕動(dòng)，這樣就會(huì)讓胃中酸性內(nèi)容反流，從而給粘膜造成刺激，這樣孕婦就有了失眠問題。

4、胸部疼痛問題

在懷孕期間，女人會(huì)有胸部疼痛問題產(chǎn)生，一般這種情況在肋骨之間發(fā)生比較多，但其疼痛的部位是不固定的，這可能是由于懷孕造成的缺鈣情況，或者是由于膈肌抬高讓胸廓產(chǎn)生膨脹造成的。

5、腹痛問題

有些孕婦會(huì)有骨盆趨于牽引疼痛或者是下墜感產(chǎn)生，如果在懷孕的時(shí)候這種下腹疼痛感比較強(qiáng)烈，而且還有陰道出血問題的話，那么這可能是流產(chǎn)或者是宮外孕的情況，這時(shí)候應(yīng)該馬上就醫(yī)，而這種腹痛問題也會(huì)讓女人出現(xiàn)失眠問題。

通過以上文章的講述，想必您現(xiàn)在對(duì)孕婦失眠的因素已經(jīng)有了進(jìn)一步的了解了吧，孕婦發(fā)生失眠其實(shí)主要還是因?yàn)樯眢w上一些因素造成的，但對(duì)于孕婦來說最好要把失眠問題解決，這樣才能安心養(yǎng)胎。