一般來說，失眠就是到了睡覺時間，自己也很想睡覺，但躺在床上又很難入睡(超過30分鐘不能入睡者即為很難入睡)，即使勉強入睡，也容易驚醒或反復(fù)憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，也就是說不能維持良好的睡眠，其質(zhì)和量都不令人滿意。如果有以上表現(xiàn)，而且在每天早晨起床后覺得身體疲乏、頭腦不清醒、頭疼、頭暈等，并持續(xù)時間較長，對生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響，在臨床上可以診斷為失眠。

　　而失眠抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。如果當(dāng)事人心情放松愉悅，會減輕癥狀。

　　下面，我們來看看失眠抑郁癥十大癥狀：

　　失眠抑郁癥癥狀一：半夜早醒，在黑暗中突然醒來、醒后不能再入睡;

　　失眠抑郁癥癥狀二：腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事或?qū)η巴緫n心忡忡;

　　失眠抑郁癥癥狀三：還有入睡困難，中途易醒，多夢;

　　失眠抑郁癥癥狀四：晨起后無清晰感、不能恢復(fù)充沛精力;白天頭昏、疲乏、無力或瞌睡;

　　失眠抑郁癥癥狀五：認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降，注意力不能集中等;

　　失眠抑郁癥癥狀六：情緒障礙：患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?；顒訂适d趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡;

　　失眠抑郁癥癥狀七：思維緩慢及自我評價降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評價過低;

　　失眠抑郁癥癥狀八：精神運動遲緩：患者精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢;

　　失眠抑郁癥癥狀九：其他癥狀：患者常常出現(xiàn)食欲、性欲明顯減退，明顯消瘦，體重減輕;失眠嚴(yán)重，多數(shù)入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒后無法入睡，抑郁癥常表現(xiàn)晨重夜輕的規(guī)律;

　　失眠抑郁癥癥狀十：伴隨癥狀：情緒反應(yīng)不僅表現(xiàn)在心境上，而且總是伴有機體的某些變化，如口干、便秘、消化不良、胃腸功能減弱，或全身不定部位的疼痛，有時因軀體癥狀突出而掩蓋了抑郁癥狀，造成一時誤診。

　　另外，患有抑郁失眠癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡，總是覺得沒有安全感，在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙，而且失眠抑郁癥患者食欲不好，便秘成為常態(tài)，體重不知不覺下降。

　　以上就是失眠抑郁癥的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，就得及時去醫(yī)院治療。其實，任何失眠疾病最重要還是在心里做調(diào)整，沒有平靜的心態(tài)，是睡不到好覺的！