引起失眠的原因有很多種，包括焦慮、壓力大，情緒問題引起的失眠、身體疾病引起的失眠，甚至是睡眠習慣不良引起的失眠，如睡前劇烈運動、吃過多的消夜、白天睡太多等等。那么問題來了，失眠一定要吃安眠藥嗎？長期吃安眠藥會有哪些后遺癥呢？

運動不協(xié)調

人做各種動作， 必須由小腦協(xié)調各條肌肉一起進行。但是安眠藥卻可能抑制小腦功能，結果導致運動不協(xié)調，如穿衣、寫字等動作都變得很困難。但在正常劑量下，程度不會太嚴重，而且停藥后會慢慢恢復正常。

記憶力受影響

有些人在服用安眠藥第二天起床后， 對于前一天做過的事記憶模糊。尤其是強效的安眠藥更容易發(fā)生這種暫時性的失憶。

出現(xiàn)失控行為與夢游

生活中， 總有些不如意的事需要壓抑在心底。但有的安眠藥會減弱心理壓抑的力量， 結果就導致內心壓抑的憤怒情緒發(fā)泄出來。因此有些人在服藥之后， 會生氣、激動起來；有些人會無意識地四處行走， 拿東西、搬東西， 甚至到外面購物， 嚴重者還會做出一些過激的行為， 諸如當眾脫衣服等等， 事后則不記得這段經歷。

引起睡眠期間呼吸障礙

早在20世紀20年代就有人發(fā)現(xiàn)安定類藥物可引起呼吸抑制，加重老年人在睡眠期間呼吸障礙?？茖W研究結果表明：口服氟胺安定30毫克者，睡眠期間呼吸暫停次數(shù)平均為9.95次，累積時間3.44分鐘，而對照受試者分別為5.33次和1.75分鐘，兩者差異顯著。有人認為，長期使用催眠藥者夜間死亡率較高，這可能與該藥物引起的夜間呼吸暫停有關。 

停藥后反跳性失眠

長期使用安眠藥，會產生藥物依賴性。如果突然停藥，便可引起反跳性失眠，甚至比用藥前的失眠更為嚴重，其發(fā)生的強度隨藥物半衰期的改變而改變。臨床觀察顯示，長期服用短效催眠藥甲基唑氯安定的老人，一般在停藥當天就會出現(xiàn)反跳性失眠；而服用長效催眠藥硝基安定者，一般在停藥3天后才出現(xiàn)嚴重失眠。后者可能是由于長效藥消除緩慢，驟然停藥后其有效催眠濃度仍可維持長時間的緣故。

腸胃道不適

佐匹克隆，可能造成眩暈、惡心、嘔吐與腹瀉的不良反應。而有的安眠藥有抗多巴胺的作用， 導致錐體外系副作用，有急性肌張力失調、帕金森氏癥狀、靜坐不能等。此外， 也可能造成泌乳素上升， 女人可能因此月經中止， 男人可能有乳汁產生，男女性欲下降等。