根據失眠的時間診斷失眠是判斷失眠的方法之一，診斷失眠，判斷出失眠的程度是治療失眠的基本，要特別注意。失眠雖然不會對患者的身體健康造成一定的影響，但是，如果失眠的時間過長，會影響到患者的正常生活節(jié)奏和工作效率，所以，我們應該多加了解一些失眠的診斷方法。

根據失眠的時間診斷失眠：

一般來說，失眠是一種常見的疾病，有一些患者的失眠是短暫性（小于一周）：大部分的人在經驗到壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時（如時差；輪班的工作等）都會有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導至慢性失眠。

還有一些患者的失眠時間稍微長一些，為短期性失眠（一周至一個月）：嚴重或持續(xù)性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

失眠的診斷，可以根據患者失眠的時間長短來進行判斷，一種是慢性失眠（大于一個月）：慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發(fā)現(xiàn)，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。

根據失眠的時間診斷失眠，準確診斷出失眠的類型和癥狀病情對于更好的治療失眠是有非常大的幫助的。